🌅 12月15日（月）【ヨギうた】
☕️アフター・ヨーガ
冬の朝の静けさが、心をやさしく整えてくれます。
今日も〈心の呼吸〉をひとつ🍃🙏🍃
ーーーーーーーーーーーー＊＊
🔶 シヴァーナンダ（カレンダー／No.12）

Suffering purifies and turns the mind towards God.

कष्ट मन को शुद्ध करके
ईश्वरान्मुखी बना देते हैं।
kaṣṭa man ko śuddh karke
īśvarānmukhī banā dete haiṅ.
「苦しみは心を浄め、
神の方へと向けてくれる。」

🍀
苦しみでも罰でもない
方向転換のきっかけ期。お知らせしてくれているのですね。

ーーーーーーーーーーーー＊＊
🔶『 Heart of Sivananda』
（第3章／Ⅰ.What Is Divaine Life
Ⅱ. How to Lead Divine Life-No.8 ）

「真実を語り、徳を養い、善くあり、善を行いなさい。
怒りを制し、瞑想しなさい。
この歩みを通して、神に近づき、神悟りに至るでしょう。」

🍀ここからは Ⅱ「方法」。
ディヴァイン・ライフは理念ではなく、
今日の行いとして生きられていきます。
ーーーーーーーーーーーー＊＊
🔷 仏陀の言葉（12/15）

「白」

🍀余白のある心で、の日。
ーーーーーーーーーーーー＊＊
🟦 冬の詩：西行（1118–1190）

こころなき
身にもあはれは
知られけり

🍀西行は、もと武士の身を捨てて出家し、
自然の中を旅しながら生きた歌人。
無常と美を見つめる祈りの心を、
和歌として静かに残しました。
ーーーーーーーーーーーー＊＊
◆ ⑤ しあわせになるよga（予告・クイズ）

これまで、
日本の仏教の歩みの中で、
さまざまな宗派とその開祖を見てきました。

🍀
今日は少し立ち止まって——
クイズです（笑）
次の宗派、開祖は誰でしょうか？
• 天台宗
• 真言宗
• 浄土宗
• 浄土真宗
• 時宗
• 臨済宗
• 曹洞宗
• 日蓮宗
（心の中で思い浮かべるだけで大丈夫）
✨明日は答えとともに、
それぞれの開祖を振り返ります。
ーーーーーーーーーーーー＊＊
✨ 今日の結び
今日をどう生きるか。方法を決めて、期限をきめて、
あとは一歩ずつ。🕯🌿