🌅 12月26日（金）【ヨギうた】
☕️アフター・ヨーガ〈ヨーギーのうた〉
一年の締めくくりの朝。
やるべきことを終え、手放す呼吸へ。🙏
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🔶 シヴァーナンダの言葉
（カレンダー／No.26）

Do your duty to the best of your ability
and leave the rest to God.
अपने पूर्ण योग्यता और
क्षमता से कर्तव्य करते जाएँ,
शेष सब भगवान पर छोड़ दें।
romanize
apnī pūrṇ yogyatā aur
kṣamatā se kartavya karte jāẽ,
śeṣ sab bhagvān par choṛ deṃ.

自分の持てる力を尽くしてなすべきことを行い、
あとのすべては、神に委ねなさい。

🍀結果を握りしめず、誠実さだけを手放さない。
それが自由への道。
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🔶 『Heart of Sivananda』
23. Seek the good. Devote yourself to the good.
Develop the mind and heart.
Grow in wisdom and purity.

善を求めなさい。善に身を捧げなさい。
心と知性を育て、
智慧と清らかさのうちに成長しなさい。

🍀一年を通して積み重ねてきた実践は、
すでにあなたの内側に根を下ろしています。
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🔷 仏陀のことば

変わるべきは、相手ではありません。あなた自身です。

🍀世界を変えようとする前に、見る眼差しが静まるとき、
世界は自然に姿を変えます。
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🟦 ④ 詩（冬）
カビール（15世紀・インド）

外に神を探すのか
寺に、モスクに
神は
息づくこの心にいる

🍀カビールは、
ヒンドゥーでもイスラームでもなく、
“生きた真実”を歌いました。
――カビールの詩は、
境界の向こうへ私たちを連れていきます。
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◆ ⑤ しあわせになるよga・金曜スペシャル（インドの聖者）
智慧の同時代人たち（7世紀）

🕊 聖徳太子（574–622）
十七条憲法に「和」を掲げ、
仏教を生き方として社会に根づかせた人。

🕊 玄奘三蔵（602–664）
命がけでインドへ渡り、
仏教の原典と真理を中国へ伝えた求道者。

🍀同じ時代、
東では社会の調和を、
西では真理の探究を。
形は違えど、人は皆、智慧に導かれます。
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✨ 今日の結び

みんながんばっている
一人一人なすべきことをなしたなら、
あとは委ねる。🕯🌿

この一年、
善い早朝ヨーガが続いたと思います。

続いたという事実は
そこにみなさんとの調和があったのだと
智慧の育みの交感があったのだと自負し、
ご継続の力に合掌、礼拝致します🙏

みなさんは、一年通せたことにもっともっと自信をもったらよいと思います。
休んだ日があった、ダメだったななどということは不要です。
全体を通してみれば、ひとつを貫けました！

これからもっともっといろいろなことを乗り越えて行かねばなりません。
この朝に過ごしてきた1日、1日の心のやりとりを思い出せば、清らかに、静かに受け入れられることでしょう。

新年は、予定表では1/8（木）より　カレンダーは下記をご覧ください。

それでは良い年をお迎えください！
🙏
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