🌅 3月16日（月）【ヨギうた】
☕️ ほっ、と一息タイムに
【ヨギうた】で心のヨーガを 🤲

一ヶ月の休講を経て、
今日から早朝ヨーガを再開します。

寒さの中でがんばっていた身体を
少し休ませる時間となりました。
また、ここからゆっくり整えていきましょう。

これから八月のお盆休みまで、
平日 月・火・木・金 に【ヨギうた】をお届けします。
（祝日はお休みです。）

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🔶 シヴァーナンダの言葉

神と共に一日を始めなさい。
そして、神と共に一日を終わりなさい。
今日一日を神とともに行きなさい。
それが真理への道です。
— スヴァーミー・シヴァーナンダ・サラスヴァティー

🍀
朝の一歩が整うと、
一日の歩き方が変わります。

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🔷 仏陀の言葉

「認められたい」という気持ちを、
ここで捨てましょう。

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🟦 お知らせ

『アヴァドゥータ・ギーター』を
一節ずつ味わう配信を続けています。

ご希望の方には、
**夕方の静かな時間（ブラフマムフールタ）**に
お送りします。

読みたい方は、どうぞコチラまで一報のお知らせをくださいませ🙏。

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✨ 今日の結び

いまここにあることを
一歩ずつ。

🙏

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