🌅3月26日（木）【ヨギうた】
☕️ ほっ、と一息タイムに【ヨギうた】で心のヨーガ！ 🤲

🌱寒季の休講から再開して慣れてきましたか？
【ヨギうた】は盛り沢山でしたから、
始まったばかりの今は、静かに、徐々に開いていますよ（笑）

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🔶 シヴァーナンダの言葉
　『シヴァーナンダ・ヨーガ』（善本社/成瀬貴良著）より　

神さまはわたしたちに二つの目と二つの耳を与えてくださいました
しかし　舌はたったひとつしかお与えになりませんでた
ですから　わたしはおしゃべりをするいじょうに
もっとよく見たり聞いたりすべきです

🍀セクション〈５.浄化〉の最後頁の言葉です。
わたしたちの行為、聴聞、言語、思惟もまた浄化なのです。

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🔷 仏陀の一言

欠点や弱点なら
ちょっと忘れてもいいのです

🍀その逆も思ってみましょう😉

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🟦 お知らせ2つ✌️

①【インド研修講話伝達会（Ⅰ.リラックする方法）】が開催されます。
出席される方はご一報ください。

期日：3月29日（日）
内容：10時〜11時　朝ヨーガ
　　　11時〜12時　お話しと瞑想
　　　12時〜12時30分　質問会（お茶とヨギ弁付　500円別）
場所：岩戸地域センター2階
料金：1,000円

② 4月16日から、インド六季ではグリーシュマーで夏季。
　4月6日（月）から　
　　5：40〜6：20になります。
　※次回は雨季（6月16日〜8月15日）
　　5：20〜6：00
　※5月GW明けに、昨年は【移行期】5：30〜6：10を実施しました。

✨ 今日の結び
よく見て、よく聞いて、
そして、静かにことばを選ぶ――

その一つひとつが、
わたしたちの内を整えてゆくのでしょう。

ナ〜ム🙏

また明日(^^)／~~~

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