🌅4月６日（月）【ヨギうた】
☕️ ほっ、と一息タイムに【ヨギうた】で心のヨーガ！ 🤲

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🔶 シヴァーナンダの言葉
『シヴァーナンダ・ヨーガ』（善本社／成瀬貴良 著）より

苦しんでいる人の身体や心を通して
神に奉仕している　という気持ちをもちなさい

🍀セクション〈９.執着、恐怖、憎しみから離れること〉最後頁より。
あなたは、
苦しんでいる人の
身体に、心に、入れるでしょうか。

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🔷 仏陀の一言

心から祈りましょう。
今日出会うすべての人の幸せを。

🍀
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■ ヨーガが教えてくれること 🤲

実習：いま、坐れたこと

この健康であるいまに感謝し、
大切にしてみましょう。

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📖 逆引きギーター

「自分の役回りを損だと感じてしまうとき」

【問い】
与えられた役割や立場を、
損だと感じてしまい、
不満や重さが出てくるとき
どのように受け止め、行為を整えるか

【ギーター】
श्रेयान्स्वधर्मो विगुणः परधर्मात्स्वनुष्ठितात्
śreyān sva-dharmo viguṇaḥ para-dharmāt sv-anuṣṭhitāt
「自分のダルマ（義務）は、たとえ不完全でも、（よく見える）他人のそれ（義務）より優れている」
（第3章35節　前句）
स्वधर्मे निधनं श्रेयः परधर्मो भयावहः
svadharme nidhanaṁ śreyaḥ para-dharmo bhayāvahaḥ
「自分のダルマ（役割）の中で生きることは良い、他の役割（ダルマ）は危うい」
（第3章35節　後句）
【クリシュナのことば】
その役割は、損か得かで測るものではない。

あなたに与えられた場所で、
あなたとして為すべきことがある。
それがどのように見えても、
そこにあなたの道がある。
静かに、その場に立ちなさい。

🍀
「隣の芝生は青い」。隣の家の庭はよく見えるものです。
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✨ 今日の結び
人の苦しみに触れ、
祈り、
与えられた場所に立つ――

その一つひとつが、
わたしたちを静かに深くしていくのでしょう。

それは、やさしさであり、
ほんとうの強さなのかもしれません。
ナ〜ム🙏

また明日(^^)／~~~
時間が10分早まっていま〜す。５時40分〜6時20分🤲🌸

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