一番日中の長い６月２２日（水）夏至。
１８−２１時迄、このブログをご覧になった方、
トリャンバカム・ヨーガ・センターに通われる会員方、
どうぞ、電気を消して、静かな優しい夜を過ごしましょう。
静けさが教えてくれることを見つめましょう。
お家で
地域で
会社で
トリャンバカム・ヨーガ・センターで。。。

1,000,000人のキャンドルナイトに参加しています。

２２日水曜。
夕べのヨーガレッスンと
夜ヨーガでもライトは落とし、
キャンドルのみの空間で、ヨーガを実践します。

この日はどなたでも受講いただける
『チャリティー・ヨーガ・レッスン』に変更して実施です。
在籍クラスの方はどうぞそのままで。
その他の皆様はどうぞ自由に脚をお運びください。
もちろん、一般の方も自由にご参加ください。

夕べのヨーガ（田中）　１８−１９：２０
よるヨーガ（Anna） 　１９：３０−２１

心地の良い？瞑想の後は、講話。今日は２つのお話をしてくださいました。

月に１回のチャリティーでのOPENヨーガクラスになります。
皆さんが気持ちよくヨーガクラスを受講することは、
だれかの「ありがとう」になります。
体も、ココロも清らかにあられるみなさんです。
ありがとうございます。

さて、
９：００　瞑想
昨日まで不自然性の異物をきれいにしてから
シャットカルマから入ります。
プラーナヤーマ
瞑想
・・・
・・・
１０：１０　講話
今日のテーマは
「輪廻転生に関する質疑応答」
…？人の生まれ変わりだとか、前世だとか来世だとか・・・そういったことを皆さんは信じますか？
「平家物語」や「方丈記」「徒然草」といった古典文学の作者の意図を理解できるのは、私たち日本人の心理の深層には、その人、個人が輪廻転生を信じていようがいまいが、個人の信仰とは関係なく、何気なく根付いているからなのではないでしょうか？（森本達雄著『ヒンドゥー教』の一文）
少し困惑するテーマだったでしょうか？
信じる、信じないということはよくわかりませんが、
先生の話の中で印象深かったのは、
「短いサイクルで考えてみてください。」
「何かをすればその結果が起きる。『原因』と『結果』」
「食べ過ぎたらお腹をこわすとか、勉強しないと０点とっちゃう」
…確かに。

長〜い目でも同じとインドでは考えるのでしょう。
『原因』と『結果』。必ず起こしたことには結果がある。
すべての人は平等。
たまたま今はちょと現れ方がちがうけれど
お金持ちの人、貧乏の人。仕事で成功、倒産や仕事無い・・・など
長〜い目で考えると
平等。
悪いことしたらい今世で現れなくても
来世で結果が、
あるいは前世の結果が
今を表しているんだ。受け入れないと。

配布された資料が欲しい方は、トリャンバカムの受付にいつも在ります。（過去のすべての講話があります。）

朝だけと今日は月の礼拝をしましたあ〜。「ま〜るいお月さんを作ってください。縦長の月ではないですよお」のところをパシャ♪」

１６の月の礼拝中です。ここはアーンジャネーヤ・アーサナの前かな？「さ、ここでまた月を仰ぎ見て〜、いっつもお月を思ってね」のところパシャ♪

１０：３０　朝ヨーガ　成瀬先生誘導
（今日の内容）
①スカ・アーサナでの『気づき』
②ヴァジラ・アーサナ
③シャシャーンカ・アーサナ
④スプタ・ヴァジラ・アーサナ
⑤ヴィーラ・アーサナ
⑥②
⑦バラドヴァージャ・アーサナ
⑧カポタ・アーサナ（やさしい）
⑨ジャーヌ・シールシャ・アーサナ
⑩②
⑪⑦⑧⑨②
⑫チャンドラ・ナマスカーラ
⑬スカ・アーサナ
⑭首のパヴァナムクタ
⑮シャヴァー・アーサナ

本日のチャリティーレッスン12,270円が集まりました。さっそく６月２４日からの活動の中で、被災地の方が喜ぶための資金としたいと思います。また、今日静岡の三島から駆けつけてくださった加藤照美先生主宰『ヨーガ・スペース・ビージャ』会員皆様の募金をあわせて利用させていただきます。
また、６月のトリャンバカム・ヨーガ・センター会員皆様からの寄付金は24,950円となっております。報告させていただきます。

ヨーガによるはたらきが
一人でも、たった一人の人でも、微笑みとなれば
身体が生きている意味を成します。

午後はーーー
１６：００−１７：００　キールタン♪の集い

泉の森会館２階の喫茶室で行いました。

シヴァーナンダさん、
チダーナンダさんに見守られて行いました♪

朝のサット・サンガから出席してくれた養成生のNさんは
空いた時間に養成コースの課題を済ませ
キールタンに参加してくれました♪

ヨーガ三昧（サマーディ？！）ですね♪

今日のキールタンは
喫茶室に来られたお客さんも参加があったり
初めて参加された方（３名）もいらっしゃっいましたが
皆さん、すぐにキールタンに溶け込まれていました。

6月22日にはキールタン教室があります。
時　間：13−15時
場　所：インド料理店　プルワリ２階（小田急線狛江駅南口フレッシュネスバーガー裏手）

キールタン好きが集まって、歌を覚えたり、ハーモニウムを弾く練習をしたりします。
是非いらしてください。
だれでもがご参加いただけます。

今日の最後は座学
教典『ハタ・ヨーガ・プラディーピカ３章−119節から129節』
同じ内容がこちらにも紹介されています。
Y.L.S.ホームページ
をご覧ください。他校の様子、ヨーガ・ライフ・ソサエティー（Y.L.S.）の活動もよくわかります。
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Y.L.S.の６月期月例講義

『ハタ・ヨーガ・プラーディーピカー』第４章を学びます。

7月9日（第2土曜日）18時～です。

【問い合わせ・申込み】info@yogalifesoc.org TEL:090-2320-6566 　守屋まで

キールタンも行いますよ♪

Om

先月の様子。朝Yogaの前の講話は、日常のいろいろとリンクし心に響きます。

Ⅰ　朝瞑想
9−10（早野）
場所：泉の森3階
Ⅱ　朝Yoga　講話とYoga実習
10：10−12（成瀬）
場所：泉の森3階
Ⅲ サン・キールタン
16−17（皆さん）
場所：泉の森会館喫茶室
Ⅳ 定例学習会（一般参加可）
教典「ハタ・ヨーガ・プラディーピカー4章」
場所：エコルマ5階会議室
料金：1回3500円／3回9000円
申込：必要

プラーナヤーマと瞑想　9：00−10：00
ヨーガによって、身体を健やかに豊かにしたいと願い、また、実践することで、健やかに豊かに、自然に変化していく自分に気付かされます。カラダが健やかであることはココロが豊かな状態に変化していくことだったのですね。そう、私たちが求めていたのは、健康体でも筋肉体でも強健体でも痩身体でもない、美しく澄みきった濁りのない、そして安定し穏やかで静けさとやすらぎに満たされた状態だったのです。ヨーガとは心の統一へ向かう道。カミサマが私たちの中に降りてきてくださるための、「馬と馬車を繋ぐ」結ぶ道だったのです（ヨーガの語源はサンスクリットのユジ（＝結ぶ・繋ぐ）に由来する。）。一緒に座りましょう。
朝Yoga（成瀬貴良師）10：10−12：00
成瀬貴良先生は、我々ヨーガを知り、学び、育み、伝えていく活動をする『ヨーガ・ライフ・ソサエティ』グループの顧問です。（私たちが学んできた先生です。）先生は、インド哲学を理解した上で、足し算も引き算もしないで、そのままを伝えてくださる先生だと、多くの師に出会ってきた早野は「役割を果たされる貴重なヨーギーだ」と尊敬しています。そして、今、日本のヨーガ界で必要とされている先生です。私が日々修行させていただいているトリャンバカム・ヨーガ・センターの皆様だからこそ、受講していただきたい思いです。
泉の森　サン・キールタン16：00−16：50
キールタン・ヨーガは、インドでは大変生活に根ざし、大切にされている毎日の祈り、インド版の讃美歌のようなものです。神や聖者の名前を風を吹きこんで音を出す「ハルモニウム」などを使って繰り返し歌います。単調で集中するマントラに対し、キールタンはとても音楽的要素が強くたいへん情緒的です。キールタンは知性を引っ込め、情緒や感情を表に出す愛の賛歌です。どうか、キールタンを行うときは理屈や知識を働かせず、感情やそのときの気分に任せるようにしてください。皆さんで感じるままに響き合いをしてみませんか。
教典に学ぶ『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー4章』18：00−19：30
私たちがクラスで実施しているヨーガは『ハタ・ヨーガ』です。よく耳にする「ホットヨガ」「アシュタンガヨガ」、これらもみんな『ハタ・ヨーガ』です。このハタ・ヨーガについて、古来より聖仙（リシ）らが護り全うしてきた内容が書かれているものが教典です。ハタ・ヨーガの教典を日本語に訳した本は数冊ありますが、その原本の訳だけを読んで内容を理解できるかというと・・・それは難しいのです。解釈のついた訳を含めて配られるこの講義は、そういった点から大変貴重！だと声を大にしたいところです。興味の有る方に参加して頂きたいです。

勢いのあるこの竜泉寺の桜をみて、決めたのです。

Yogaレッスンをすることが

互いの心を救うチャリティーに！

　皆さんが（Y.L.S.狛江校）トリャンバカム・ヨーガ・センターでYogaのレッスンをすることは、皆さんにとって力の原動力となっていることでしょう。Yogaで新しく生まれ変わっていく純粋な善い質の原動力を、分かりやすい形にしていくことにしました。みなさんのお月謝の一割をチャリティーに。義援金として使わせていただこうと考えました。こうすることによって、ヨーガで育まれた力が自動的に人助けになります。常にそれを思ってください。皆さんの受講は人助けに通じていると…。今は、お月謝の一割（支払えない時も出てくるでしょうが）を当てています。皆さんの「Yogaをする」「今はヨーガをしよう」という志の心は「自分」も、そして「他者」をも救っているのです。お金は正しく使われるべきであり、巡るものだからです。報告が遅れました。3・4・5月は既に寄付し、皆様からの物資の送料などに当てています。　引き続き、寄付金の缶も設置しています。
　また、月１回（第2㈯を基本。紙面3参照）のＯＰＥＮレッスン『ＤＯ★サット・サンガ』もチャリティーレッスンで行います。受講料金は自由です。受講前に缶へ100円でも200円でも、その気持がきっと皆さんのヨーガを安らかにすることでしょう。