ＤＯ☆サットサンガ
今月は月14日（土）です！
トリャンバカム＝三つの目。
トリャンバカム・ヨーガ・センター＝真実を見る3つ目で育む場。
皆様にとって、そのような場所になることをいつも祈ります。月に一度のサンガ（集い）は浄らかな場として大切にします。
【時間行程と内容】
①9：00〜10：00（早野誘導）瞑想
②10：10〜12：00（成瀬誘導）講話と朝ヨーガ
③昼食後〜15：00（皆さん）キールタン音楽教室
④18：00〜19：30（成瀬講師）座学「ハタ・ヨーガ・プラディーピカー3章」
⑤19：30〜20：30（皆さん）サットサンガ・キールタン♪
【場所】
①②狛江泉の森会館３階
③ 狛江泉の森会館2階喫茶室にて
④⑤喜多見地区会館
住所.東京都世田谷区喜多見8-23-23
（喜多見駅より徒歩3分/成城学園前に向かって高架下を進み、衣料品店の先、自転車置場の先、向かい側）
【受講料】
④のみ
1回3500円／3ヶ月連続9000円
【持ち物等】
①②ヨーガのできる服装。床なのでマットがあると便利
③歌集・楽器（ある人）
④筆記用具・受講料
⑤歌集・楽器（ある人）
①②③⑤無料
※ご寄付は受けています。東日本大震災への支援金としています。
【今後の予定】
5月14日（第二土） ①～⑤
6月18日（第三土） ①～⑤注 第三土曜日です。
7月 9日（第二土） ①～⑤
8月27日（第四土） ①～⑤注 第四土曜日です。
9月10日（第二土） ①～⑤
10月8日（第二土） ①～⑤
11月5日（第一土） ①～⑤注 第一土曜日です。
12月10日（第二土） ①～⑤
【２０１１年5・6月の予定】緑字はイベント
（5月）２〜5日はＧ．Ｗ休暇をいただきます。５週目実施します。
月曜クラス ９・１６・２３・３０日の４回
火曜クラス １０・１７・２４・３１日の４回
水曜クラス １１・１８・２５日の３回
木曜クラス １２・１９・２６の３回
土曜クラス ７・１４・２１・２８日の４回
１４日のプログラムはこちらをご覧ください。
↓
ＤＯ☆サットサンガ
２８日ヨーガを深める集い。13；30〜15；00
（6月）
月曜クラス ６・１３・２０・２７日の４回
火曜クラス ７・１４・２１・２８日の４回
水曜クラス １・８・１５・２２日の４回
1日ヨーガを深める集い。13：30〜15：00／
29日は５週目で休暇。
木曜クラス ２・９・１６・２３日の４回
30日は５週目で休暇。
土曜クラス ４・１１・１８・２５日の４回
18日のプログラムはこちらをご覧ください。
↓
ＤＯ☆サットサンガ
25日ヨーガを深める集い。13；30〜15；00
※週に一度の断続のヨーガ実習は、ヨーガの効果を深め、高めるのに重要なポイントです。心に留め、実際はご環境内で無理のない、継続できる環境で続けてみましょう。
お振替、その他ご連絡は↓
e－mailまたはTel・Faxへ:03-6304-6372（留守電）
ヨーガは二つの車輪を同時に廻し、
確かな歩みを続けるのです。…気づきを常にもって。
その車輪は
ヨーガ実習（アーサナによるカラダとココロの修養）とヨーガ哲学を学ぶことです。
シヴァーナンダさんの言葉
「あらゆるものの中に神が存在していることを自覚しなさい。」
シヴァーナンダさんの言葉
「あなたの義務はただ一つ、真理を悟ることです。これは人生のすべての義務を含んでいます。」
眠れない人の夜が長いように、正しい真理を知らぬ者には、生死の道のりは長い。（ブッダ）
心は動揺し、軽々しくざわめき、欲するがままに赴く。護り難く制し難いものです。叡智ある人はこれを直くし護る。護ったならば安楽をもたらす。二つの車輪によって修養するのでしょう。ヨーガの実習に加えて学びたい人を募集しています。
内 容：「インドの叡智」に学ぶ
（受講修了証が発行されます。）
※養成コースの単位でもあります。
講義日：5月13日（金）より隔週金曜日（月2回）
時 間：午後19：00〜20：00（60分）
場 所：喜多見地区会館（喜多見駅より徒歩3分）
受講料：3500円／1回または9000円／3回連続
申込み：Ｅメールにてお申し込みください。
info@yogalifesoc.org
シヴァーナンダ・アーシュラムのグルデヴ・クティール（キールタンを毎日している場）で、キールタンをまかされているスヴァーミー・ハムサナンダジより「『キールタン』を伝えてください。」と言われたannaさんが預かってきたキールタンの本です。実際に毎日使われている歌集です。こちらを使っています。
キールタン・ヨーガは心が純化する道への
簡単で、確実で、迅速で、安全な最良の方法だと
スヴァーミー・シヴァーナンダさんは本の中で語られていました。
古来の聖者は、私たちに易しいヨーガの道をお説きになってくださいました。
大いなるものとの合一への、真理の悟り道、ラージャ・ヨーガ（秘儀行）、ジニャーナ・ヨーガ（知識行）、バクティ・ヨーガ（信愛行）、カルマ・ヨーガ（奉仕行）の中でも、最も易しいヨーガの道がハタ・ヨーガだと。
山登り、頂上への道は厳しい足場の道も、やさしくゆったりの道もある・・・。
だれでもが、やさしくゆったりでも確実に山頂へと歩める道、それがハタ・ヨーガの道だといいます。
そして、キールタン・ヨーガは、そのハタ・ヨーガ行でさえも継続が困難な者たちへお与えくださったのでしょうか。
『キールタン・ヨーガは心の不純正（マラ）を除去し、心を安定させ、心の動揺（ヴィクシェーパー）を阻止し、最終的には無知の覆い（アーヴァラナ）をも破壊し、サーダカ（修行者）に神の直接体験をもたらすでしょう。
キールタンは、あなたを無明から救済するだろう。
さあ、いつも神々の名前を、善き言葉を歌いなさい。
スヴァーミー・シヴァーナンダ』
Ｙ．Ｌ．Ｓ定例学習会（毎月第2土曜日夜）の後は自然とキールタンが始まります。
このキールタン・サンガは19：30〜です。
お仕事のあと、この時間だけにいらしていただいても結構です。（詳細はホームページのスケジュールをご覧ください。ＮＥＷＳにも記載してあります。）
明日はその、練習会です。
キールタン好きが集まって、歌を覚えたり、ハルモニウムを弾く練習をしたりましす。是非いらしてください。だれでもがご参加いただけます。
【月2回の音楽教室】
開講日：4月2日と27日／5月14日と25日
時 間：13−15時
場 所：インド料理店 プルワリ２階（小田急線狛江駅南口フレッシュネスバーガー裏手）
