明日はソラヨガの集いです。
誰でもがご参加いただけます。
雨の場合、また雲行きの判断が微妙な時は
朝５時３０分にＨＰをチェックください。

また、その後に、ヨーガ・ウォーク講座です。
善き春の日曜日の朝となると嬉しいです。

Ｏｍ
合掌

2009年から気になっていた歩き方、
インドのスヴァーミージー方は、生活の中に「散歩」があります。いわゆるウォーキングなのですが、ちょっとわれわれが理解するものとはちがうのです。
歩行瞑想にあたるのでしょう。
それを実践しませんか？
2011年、ヨーガ・ライフ実践編として、
第1弾は『書くヨーガー心の日記ー』
第2段は『美容ヨーガー肌活性術ー』
そして第3弾
『歩くヨーガー風になった日ー』です。
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日時：4月17日（日）9時頃〜
※8時からは月1回（第3日曜日）のソラヨガ。その後に行います。
場所：多摩川河川敷　5本松付近
※狛江駅より「多摩川住宅」行きバス「水神前」下車、目の前。
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いろいろ試してみつけた方法です。
ただ歩くことを理解し、瞑想状態です。
だから歩くヨーガ・
この歩きを実感したとき、
私はこの日を
「風になった日」
と名付けました。

昨年10月頃のことでした。

＊＊＊それまでのエピソード＊＊＊
「風のように速い」
これが、私を悩ませた言葉でした。
本の中で、話の中で、時折出てくる聖者の歩きについての形容詞。
昨年夏にいらしたスヴァーミー・ヴィシュワルーパナンダ　ジもそうでした。
「風のように速い！」
それから、私もあれこれ歩き、どうして、そんなに速くて疲れないのか、呼吸を乱さず歩けるのかと不思議で、実践、実践、実践…。
そして、毎日毎日、歩くときに工夫してみていました。
頼りの綱はヴィシュワルーパのゼスチャー（人差し指を鼻に）、「ブレス」と少し息を強くして言った一言しかありませんでした。
・・・・2ヶ月半後
「あああっ、風になった」
「この歩き方だ、きっとそうだ。」

日々種は播かれています。
ヨーガの種は
日々の気付きの中にあり、
その瞬間に播かれているのです。

播かれた種を
育みましょう

明日はヨーガを真剣に学んでいきたい方の説明会です。
ご興味のある方、
聞くだけでもＯＫです。
下記の通り実施いたしますので、
是非、どうぞ。

いっしょに
ヨーガの智慧を学び
叡智としましょう。
共に歩みませんか？

【Y.L.S.グループ　ヨーガ・インストラクター養成コース（研究生）説明会開催】
日時；4月10日　13時〜15時
場所；エコルマホール5階会議室
費用；無料
申込；メールでどうぞ。

【4月9日（土）のサンガについて】
時間：①18：00〜19：30　ハタ・ヨーガの学習『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー　第③章』を読み解く
　　　②19：30〜20：30　キールタン・ヨーガ
場所：喜多見地区会館1階和室
費用：①3500円/1回　　9000円/3ヶ月継続受講
　　　②無料
　　　＊サンガでの収益の一部は東日本大震災被災地への支援物資郵送資金に当てられております。ご寄付・支援物資も受け付けております。お持ち頂く際、多量な場合はご連絡くださいませ。

申込：info@yogalifesoc.org までメールで受け付けます。