■【早朝ヨーガ】クラスのご案内
平日の４日間（月・火・木・金曜）開講中！

《詳細》
内容：ハタ・ヨーガ
時間：現在0540〜0620
0520〜0600（夏季4/16〜）
0540〜0620（8/16〜／2/16〜）
0600〜0640（冬季12/16〜）
場所：オンライン・システムzoomを利用
ミーティング ID: 879 4741 2763
パスコード: hariom
こちらからもご入室いただけます。
各回料金：一回500円・10チケット5,000円
月謝料金：フリー生になって受講（12,000円で月間内実技受講何度でも）

※ 一週間（4日）無料お試し期間を経てください。
※ 誰でも、いつからでもご参加いただけます。
■【早朝礼拝】クラスのご案内
時間：4時30分〜5時20分（50分）
内容：朝礼拝ナマスカーラ／マントラ・ヨーガ／瞑想
場所：上記に同じ
授業料：一回　500円・10チケット5,000円・40チケット20000円
フリー生になって受講（12,000円で月間内実技受講何度でも）

■問合せ
🤲 教室案内　→三つ折：表紙−狛江2024
🤲 2025料金表　→料金表（2024〜）
【10.11.12月のスケジュール】は→ コチラ
【その他のご案内】は→ コチラ

Hari Om tat sat !

ॐ
Tryambakam Yoga Center

🍁近々のニュース10.11.12月
■ 10月

🔸閉講日
10/23〜10/31（インド研修のため）

🔸10月のアーサナ
🦁 シンハ・アーサナ

🔸新設講座🌸生徒募集！
初回：10/17（金）『バガヴァッド・ギーター』
トリャンバカム・ヨーガ・センター師匠・成瀬貴良先生が梵語から訳された解説書を使用します。
定期開催で「スヴァーディヤーヤ（自己学習）」を深め、ヨーガをより楽しみましょう🙏
（詳細）
日時：隔週・第1＆第3金曜　16:00〜17:00（60分）
開催：オンライン（Zoom）
Zoomミーティングに参加コチラ⤴︎
ID：879 4741 2763　／　Pass：hariom

🔸みんなで自習！オープン実習日
インド研修期間（10/23〜11/1）は、早野智子の授業は休講です。
11/1（土）9:00〜ジャパ・ヨーガ／10:00〜朝ヨーガ
泉の森会館３階ホールは通常開場。各自で実習を行なう時間です。

■ 11月

🔸休講日 🇯🇵
11/3（文化の日）／11/23（勤労感謝の日）／11/29（第5週）

🔸11月のアーサナ
🌳 シャヴァ・アーサナ

■ 12月

🔸休講日 🇯🇵
12/13・20（オンラインのみ）
12/28〜（年末休暇）

🔸振替開講日
12/19（金）夜ヨーガ　18:00〜19:30

🔸年末交流会・トリャンバカム納会✨
今年の歩みを共にふり返りましょう。
インド研修の報告も行ないます。

🔸12月のアーサナ
🧘‍♀️ 今年のまとめ・・・

📘ヨーガの勉強会・紙面講座
① 第3週・水曜＆土曜授業後：『ヨーガ・スートラ』
② 第4週・水曜＆土曜授業後：『バガヴァッド・ギーター』
③ 第1・3週・金曜16:00〜17:00：『バガヴァッド・ギーター』

■　ヨーガの開講スケジュール・月間予定は👉コチラ
■ その他のご案内は → コチラ

ハリオーム 🙏

トリャンバカム・ヨーガ・センター の毎日の授業を受けてみたい！
ご体験希望される方はこちらのQRコードを読み取られ、お申し込みください。
・お名前
・メールアドレス
・受講日
などをご記入いただいております。

メールにて、上述内容をお返事いただいても結構です。
受講料金は
1回目　2000円
2回目以降　3000円
となります。
入会の場合は、入会手続き後に月謝制（一般8000円／月、その他、シルバー・ファミリー・友人・学生割引があります）

🎁 初めてのご体験者へプレゼント
① もう一回！に応え、無料１レッスンチケットプレゼント🎀
（本人のみならず、家族、友人でご利用いただけます）
② 友達とご一緒来訪のとき、授業費用（➗人数）で受講いただけます🎀
③ 当日ご入会を希望される場合は、入会金30％OFFとなります🎀

■　ヨーガの開講スケジュール・月間予定は　→　コチラ
■ その他のご案内は → コチラ

・10月　→　202510月-スケジュール
・11月　→ 　2025.11月-スケジュール
・12月　→　2025.12月-スケジュール

＊9〜11月のスケジュール及び教室案内は、＜泉の森会２階＞に常設設置がございます。
＊12月分は調整中です。
＊11/1(土)朝ヨーガ は、栗山幸子研鑽生が担当させていただきます。受講されるみんなで協力し合い、いつもと同じ良きヨーガ時間となりますように🙏
hayano

■ その他のご案内は → こちら