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Hari om tat sat !
こちらのスケジュールで開講しております。
受講前にご確認ください。
・2025.1月スケジュール
・2025.2月スケジュール
・2025.3月スケジュール
ヨーガ実習は
ハタ・ヨーガ
をします。アーサナ（ポーズ）/プラーナーヤーマ（調気）/シャットカルマ（清浄）/ムドラー・バンダ（結ぶ・留め）/ サマーディ（瞑想）
ジャパ・ヨーガ（マントラ・ヨーガの一部）クラスが週一回開講。
土曜・９時〜50分
ヨーガの勉強をするクラスがあります。
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Hari om tat sat !
勤労感謝の日 11月23日（土・祝）
スペシャルヨーガ！
勤労の毎日へ 労いのヨーガを開催します。
腰へのアプローチプログラムの伝達と
究極のリラックスヨーガを。
開催：トリャンバカムヨーガセンターのヨーガ実習：勤労感謝の日
時間：９時４０分スタート
９時半に会場にお集まりください。
＊時間の前はリキタ（写経）のクラスを開催していますので
静かに3階ホール前の椅子に着席されお待ちください。
場所：泉の森会館 ３階
同時リモート授業もオンラインで受講いただけます。
誘導：早野智子（主宰）
料金：一般/2500円
会員/月謝内
メールを下さると詳細ご案内できます。
→ info@yogalifesociety.jp
がんばっているみなさんを応援するヨーガ🌈
同時リモート授業受講希望者は
お申込の際、リモート授業希望の方は一筆お添え書きください。
Hari om tat sat !
【その他のご案内】
💠 月間スケジュール →コチラ
💠 月例サット・サンガ →コチラ
💠 早朝ヨーガのご案内 →コチラ
💠 期間・コース制講座 →修養コースⅡ【プラーナーヤーマ・ムドラー・サマーディ】（ヨーガの実践解説とヨーガやインドの学習）の詳細 →コチラ
💠 月刊新聞 →コチラ
💠 講座『ヨーガ・スートラ』 →コチラ
💠 講座『バガヴァッド・ギーター』 →コチラ
✏️ JAPA YOGA【リキタ・クラス】のご案内 →コチラ
🍀 今月のヨーガ日和（お出掛け散歩） →コチラ
💠 師著書講座 →コチラ
【問合せ】
🤲 教室案内 →三つ折：表紙−狛江2024
🤲 2024料金表 →料金表（2024）
ナマステ〜
・Tryambakam Yoga Center から発信している授業や日々のようすをしんぶんにしています。
・おまけで以下を写し書きし連載で掲載しています。
『ミリンダ王の問い』
『不滅の言葉・コタムリト』
11月新聞は二つに分けてお読みください。
ご希望の方ありましたら、毎月お送りできますので、気軽に問合せください。
① １〜 8ページ→ 2024.11月刊紙①（HP用-1-8）.
② ９〜14ページ→ 2024.11月刊紙②（HP用-9-14）.
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