アーサナの話をクラスの中で広げています。
形を「する」だけではないヨーガのために…。
詳しくきちんと学ぶ時間はこちら。
さて。今日はアルダ・マッチェーンドラ・アーサナ。

やはりヨーが実技の授業中がきっかけになって、
経典学習やヨーガやインドの歴史の学習会で「火」について聴講し……
いつの間にか、健康に関する考え方が整頓されました。

ここでは説明すると長いので、箇条書きで。
このアーサナを通じて観想のきっかけになるといいな。
・「火」は人間生活の営みを発展させた。
・「火」は神。
・天界では「太陽」、空界では「稲妻の光」、地界では祭祀の「火」
・大宇宙に対する身体という小宇宙
・腹部の中心の「火」が燃え、消化
・病気の破壊
・月の安定
・眠っていたエネルギーの目覚め

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tomoko..h.

仕事について。
サッティヤナンダジはわたしたちは2つの仕事をすると言っています。
ひとつは　稼得としての仕事
ひとつは　あなたが求めることへ向かう仕事

詳しくはこちらをご覧ください。
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Begin Each Day　30

会員Ｍ．Ｈさん、Ｋ．Ｍさんだけではありません、わたしも感じたことがあります。
しかし、そのオジサンは自己自身なのです（笑）

経験し理解される日がきっと訪れるのです。
ちょうど関係する今日のシヴァーナンダジーの言葉でしたので
こちらをお読みください。
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Begin Each Day　29

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ヨーガは
入会してまもない方にとっても
もう十年以上されている方にとっても
ときどきする方にとっても
毎日する方にとっても
いつもはじまりです。

体験やそれに伴う精神的な心の段階には神秘階梯（mystical ladder）と呼ばれるものがあります。

Ⅰ．覚醒…はじめて神秘体験の世界に目覚める段階。このような世界に心身を捧げることに生命の喜びがあることを知る。
Ⅱ．浄化…いよいよその道に向かって出発するにあたり、日常生活を反省して整え、具体的な修行方法を取得する。
Ⅲ．光耀…次第に修行が進んで心が澄み歓喜が心の底に開けてくる。
Ⅳ．融合…光耀の段階をおりに触れて体験するようになり、恍惚、無我の境地。絶妙な歓喜を味わう場合の状態。
Ⅴ．恒一…神秘体験の最も深い状態。日常を送っている間も、不断の融合に歓喜が満ちあふれている状態。

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