授業内容を記載しています。
ヨーガの発信点（センター）になれば。

正直…90分は、坐ってからは流れに沿い思うままにしているので、終わってからやったことを書くのはなかなか手間取ります(^_^;)
かとて、最初から決めて授業をすることはまずありません。
昔はプログラムを決めてからしていましたし、必要なことだったと思っています。
今はいらした方を思い、朝顔を併せたときの雰囲気で決めています。

🔷毎日のヨーガ実習内容（プログラム）
・1日㈯　泉の森会館から　→　2020.0801 sut
・2日㈰　喜多見地区会館から　→　2020.0802 sun
・3日㈪　自宅からリモート授業のみ　→　2020.0803 mon
・4日㈫　喜多見地区会館から　→　2020.0804 tue
・5日㈬　泉の森会館から　→　2020.0805 wed
・6日㈭　自宅からの配信　→　記録なし
・7日㈮　喜多見地区会館から夜ヨーガ　→　記録なし
・8日㈯　泉の森会館から　→　2020.0808 sut
・9日㈰　喜多見地区会館から　→　2020.0809 sun
・10日㈪　自宅からの配信　→　
・11日㈫　自宅からの配信　→　2020．0811 tue
・27日㈭
・28日㈮

🌻トピックス
　ヨーガで出会う日々の語らいの中にヨーガがあります🙏

・8月1日㈯　種の話 はこちら
・8月2日㈰　またZOOMに戻す？　はこちら
・8月3日㈪　「会員様の言葉で立ち返った」はこちら
・8月4日㈫　たまもの はこちらから
・8月5日㈬　「眠っていたものが目覚めたようです」はこちらから
・月の礼拝について　はこちらから
・8月6日㈭　 熱心さはこちらから
・8月7日㈮　九門はこちらから
・8月8日㈯　疲れすぎのことはこちらから
・8月10日㈪　近親の死についてはこちらから
・8月12日㈬　日本にヨーガを伝えた先人たちはこちらから　
・8月13日㈭　サーダナについてはこちらから
・8月15日㈯　直観智の般若波羅蜜多へ！はこちらから

🔷YOGAインフォメーション
＜新規クラス開講＞10月からスタートにあたり、9月3週目プレオープン（視聴会）→こちら
＜2021年YOGA手帳＞欲しい人はカラーを選んで教えてね😉　みんなで頼みましょ♪
　こちらをクリックください。小売販売スタジオへ来た案内ですが、いっしょに見てね。

オクラとオクラの花　

梅雨が開けるとき、一斉に開き、実りを付けたり、日陰を作ってくれる緑の生。
気持ちのよい雨上がりの朝。

＜種のはなし＞

植えた種が気になって「まだ芽がでないかな？」と掘り返す人はいないと思います。
ヨーガも同じ。気になるからあれこれせずに、じっと様子を見守るように待つ時期があります。

種はサンスクリット語でご存知ビージャ。
ビージャにもラジャス、タマス、サットヴァがありますが、種はどの性質でしょう？クイズです。

答えはラジャスです。

ではハタ・ヨーガ実技で意識を向ける気の流れ道、スシュムナー・ナーディーはどうでしょう。
ラジャス性ですか？タマスですか？サットヴァでしょうか？
ヒントは、その周りを螺旋状に走る2つのナーディも考えに含めてみてください。右会陰部から右鼻腔までの太陽の道がピンガラーと、左会陰部から左鼻腔までの月の道がイダーです。

答えはスシュムナーはサットヴァで、ピンガラーは…ラジャスで、イダーはタマス性です。
追加するとピンガラーは太陽でイダーは月という風にも充てられますから、スシュムナーは、太陽、月に対して何でしょう？答えは宇宙光⭐です。

さて、話を戻して、ビージャは何でしょうね。また、対応する他2つがあるとにもなり、それぞれ何でしょう。

答えは
ラジャスの　ビージャ
タマス　は　ビンドゥ（アムリタ・精液）
サットヴァは　ナーダ（音）

です。少しごちゃごちゃしましたか？
三つの性質の話
そしてこの宇宙に存在するすべては三つの性を持ち、優勢を特性に、顕現しています。
種は三つの力を有しているけれど、優勢なラジャス性によって、この時期、発芽します！

話はひろがっちゃいますね〜😉つづきはまたの機会に。

真っ赤になったトマト

Tryambakam
月例サット・サンガ

主催■*トリャンバカム・ヨーガ・センター
名称■月例サット・サンガ
開催日■8月8日㈯　＊第3週がお盆休暇のため二週目に開催します。
定期■毎月の第3週㈯
時間■10時〜11時30分
場所■リモート授業／*泉の森会館　3階
内容■ハタ・ヨーガの実習（90分）／*ヨーガ説話／瞑想
講師■*早野智子
対象■*どなたでも

＊印　詳細
*1　トリャンバカム・ヨーガ・センターとは
*2　泉の森会館　3階 こちら
*3 　ヨーガ説話→テーマは毎月『バガヴァッド・ギーター』。今月は第4章　カルマ・ヨーガについてをやさしく解説。
*4　早野智子→別名トリャンバカム・ヨーガ・センター。主宰。師は成瀬貴良氏。川崎あき子氏、SW.Viswarupnanda-jiからも、滞在を通じてヨーガを学ぶ。スヴァーミー・シヴァーナンダ（1887-1963）が大好きな師の影響から、同様にエッセンスを浴び続けるために研鑽する。
*5　どなたでも→　会員に限らず、どなたでもご受講いただけます。

🔷その他
・週間時間割はこちら→　週間スケジュール／コロナ後
・月間予定表はこちら→　８月
・料金詳細はこちら→　泉の森料金表（新）
・インフォメーションはこちら→　スケジュール裏面
・毎日のヨーガの内容はこちらから→　https://www.tryambakam.jp/cms/2020/08/02/8月の毎日のヨーガのプログラム/

遠慮なく何でもお問い合わせください。

Tryambakam Yoga Center

トリャンバカム・ヨーガ・センターで日々ヨーガを深める皆さんにも
気軽にご受講いただけるY.L.S.の定例サット・サンガです。

Y.L.S.月例サット・サンガ

主催■*ヨーガ・ライフ・ソサエティ（Y.L.S.）
名称■月例サット・サンガ
開催日■8月1日㈯
定期■毎月の第1週㈯
時間■14時〜15時30分
場所■リモート授業／*北沢区民会館
内容■挨拶と礼拝の瞑想／*ヨーガ説話／瞑想
講師■*成瀬貴良氏
対象■*どなたでも

＊印　詳細
*1　ヨーガ・ライフ・ソサエティ（Y.L.S.）とは　→　Y.L.S.とは

*2　成瀬貴良氏　→　先生のブログ
*3　どなたでも　→　*1を一読いただき、そのような活動を目的として集まっている仲間たちです。ご希望に沿い、いっしょに定期的なヨーガの歩みができれば嬉しい限りです！