毎月第三㈯がトリャンバカム・ヨーガ・センターのサット-サンガ日。
そこに「集まっている」と気付く…これは、サット・サンガの思し召し。
継続は教えるけれど、重要はテーマを持っているか。
なにを持ってそこに行くのかと。
先ず
■礼拝・挨拶
■90分間ハタ・ヨーガ実技
■2〜30分テーマの応答
■瞑想
身体を建造物のように神聖なる場として扱うハタ・ヨーガが
自己と他者とのバランスが実感されるかけ橋となります。
テーマの応答を担当するのは、精神世界の教典でヒンドゥー教を代表する数珠の聖典『バガヴァッド・ギーター』。
いくつか節文を解説をさせていただき紹介。
そこから広がるお一人お一人の気付きがサットサンガの醍醐味。ヨーガ！
今月は第二章でした。
来月は7月18日㈯
今日のハタ・ヨーガ実習 → 2020.06.21 sun
今月のテーマと『B.G』第二章より 配布資料はこちら → 第二章とテーマ（6月20日）
Tryambakam Yoga Center
h..tomoko
本日はしっとり雨のプレゼント。
教典に触れてみるヨーガの学習はいかがでしょうか。
残念ながら講師成瀬貴良先生はご不在になります。
だからこそ？！いつも通り。
サット・サンガは河の合流点。参加者一人ひとりの流れが新たな一筋に。
ヒンドゥー教を代表する精神世界数珠の聖典といわれる『バガヴァッド・ギーター』に触れて見ませんか。（本日は第8章）
もちろん本日の受講料はいただきません。
■ONLINE授業
■教典学習会
■毎月第3㈮13時〜
＊今日は1時間ほどです。
来月は
■7月17日㈮13時〜15時
Tryambakam Yoga Center
｛ヨーガ的断捨離術｝
そもそも断捨離という言葉。2009年に出版された『片付け術・断捨離』（マガジンハウス／やましたひでこ）で世間で耳にする言葉になったとか。
当時「うまいことを言っている」と共感したのは当然で、わたしに限らずほんの少しでもヨーガをかじられた人は、ヨーガの修行、行そのものが含まれると、わたくしと同様に感じられたと思います。
初めて断捨離という言葉を表記したのは沖正弘氏とwikipediaにあります。まだ日本でヨーガの名がなく、伝えた第一人者とも言われている先生。ヨーガの教えを伝え広める際に応用され表記したと説明しています。『片付け術・断捨離』の著やました氏は言葉を拝借する際、沖正弘先生の著書や思想に触れたとは想像できますし……たいへん熱意あるヨーギニーのお一人、大先輩かも分かりません。
断捨離は「もったいない」と離れられなかった物から、執着心を断ち・離して・捨てる。
単なる片付けでを指す言葉ではないことは、気をつけて確認したいところ。↓ ↓ ↓ ｛聖典講座のご案内｝
近年聞くようになった終活の言葉もまた、本来の断捨離の意味が究極にヨーガ的に解釈されていく経過の言葉であるのかしらと想像される姿勢の言葉。
さて、断捨離するモノは、物象であれ、事象であれ、心象でも、この宇宙に現れるすべてのモノには三種の特質があります。誕生は、何かの力（エネルギー）が作用して在るのですから質、性質、特質、タイプがあることは理解できます。三種とは：ラジャス（激質）、タマス（暗質）、サットヴァ（純質）です。
どんなものにもある三種の特質を知ることは何を捨てるかよりも、何を大切にしていくのかがはっきり自覚できる。楽な人生になるでしょう。
｛聖典講座のご案内｝
精神を民衆に説いたヒンドゥー教を代表する数珠の聖典『バガヴァッド・ギーター』の最終章（18章）はティヤーガとサンニャーサ（捨離）について説いています。
講座名：サット・サンガ
開催者：Y.L.S.（ヨーガ・ライフ・ソサエティ）
Y.L.S.狛江・盛岡校 トリャンバカム・ヨーガ・センター
講 師：成瀬貴良先生ほか
期 日：毎月 第一週㈯
9月5日／10月3日／11月7日
時 間：14時〜15時30分
場 所：リモート授業・会場受講希望の方は北沢地区会館
申込み：info@tryambakam.jp
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6月16日㈫ 午後のハタ・ヨーガのプログラム→ 2020.06.16 tues
6月18日㈭ 午後のハタ・ヨーガのプログラム→ 2020.0618 thr
6月23日㈫ 午後のハタ・ヨーガのプログラム→ 記録を誤って消してしまいました(*_*; ナイデス。
6月25日㈭ 午後のハタ・ヨーガのプログラム→ 2020.06.25 tues
午後はゆったりとした眠たい時間のヨーガ。
ふっと集中もやわらぐ時間。頭がすっきりとする浄化法や、脚や背面の伸長でポーズ、
また、お腹をぐーっと意識することもしましょう。
🌼レッスンでの話
誠意の出来事は こちら
断捨離の話 こちら
｛食べるもの｝はこちらから
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