※ 落ち着くまでは、｛お知らせ｝でネット配信の講座をご案内していきます。
※ 受講費用に関しては再下部に記載しました。
🔶今日24日㈮は
▶月例学習会 13:00-15:00
講師に成瀬貴良先生をお招きし、ヨーガを深める一度の定期的な【月例学習会】。
内容は、インドやヨーガの全体像を学んでいく『インドの叡智』（善本社）と
ヒンドゥー教聖典でヨーガの教典でもある『バガヴァッド・ギーター』の二本立て120分。
受講希望の方はこちらより入室ください。
トピック: TYC月例学習会
時間: 2020年4月24日 01:00 PM 大阪、札幌、東京
Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/83710681536?pwd=TlAvWkJYTXhHWXpOVElURGRmNXlqZz09
ミーティングID: 837 1068 1536
パスワード: hariom
🔷明日25日㈯は
▶朝のハタ・ヨーガ教室 10:00-11:30
・ハタ・ヨーガの実技80分をする教室
・姿勢観察/心の集中/アーサナ/プラーナーヤーマ/ムドラー/瞑想など
・総合的にヨーガを解説と共に修習していきます。
・㈪㈬㈯㈰ ＊日曜は8時〜
・受講希望の方はこちらより入室ください。
Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/73763701171?pwd=SmZjektyOW9Pa0NnYnVDZHpwY3QwZz09
ミーティングID: 737 6370 1171
パスワード: hariom
□■受講費の支払いについて■□
※一般受講の方は→ 変更しました。実施後一週間以内にお振込ください。
※会員は通常通り当月10日迄に受講姿勢（月謝又は休会での回毎受講）をお決めいただきお振込ください。
（一般・非会員）
回毎 ¥3,000 ※講義は¥4,000（継続¥3,500）
チケット5 ¥14,000（継続¥13,000）
（会員）
月謝 ¥7,500（実技は何度でも受講可）＊シルバー、学生、家族割引有。
休会 ＊連続する休会は三ヶ月まで。それ以上の時は一度退会になります。
（振込先）
ゆうちょ 記号:10060 番号:77892511
みずほ銀行 狛江支店 普通 1303400
（問合せ）
info@tryambakam.jp
📞0805464-1050
Tryambakam Yoga Center
ॐ
【織り織りのうた】の姉妹【色葉うた】（岩泉の樹木染）こちらは山桜
こちらは智子が使う毎日のヨーガ・マット。
会館がただいま閉館し、お家に敷いたらここがヨーガ・サーダナ場に。
ビニール製ではないぬくもりのあるマット。
この機会にいかがでしょう。
今月から裏地を縫い付けています。
滑りません。まったく。
海マットと虹（赤系のグラデーション）マット
今、手元にあってお送りできるものは【色葉】は柿で染めた渋いもの😊
岩手県岩泉町の山の柿の木で染めました。by 岩泉スピンクラフト
染以外でしたら、通常通り【織り織りのうた】よりお申し込みいただけます。
虹（にじ／グラデーションとランダム）・海（うみ）・山（やま）・雪（ゆき）
Tryambakam Yoga Center
ありがとうございました。
ॐ
会員さまへご伝言♪
会館の置きマットを引取りされたい方は
info@tryambakam.jp
早野までご連絡くださいませ。🙏
ヨーギー・ヨーギニー 皆様
お元気にお過ごしでしょうか。
泉の森会館が閉鎖し二週間が過ぎてしまい、適応、適合のヨーガでありますのに遅くなり失礼致しました。またたく間の時間。日々のニュースは詳細こそ良いように面々ですね。皆様におかれましては、ご自身の意志が向上する毎日を育まれておりますように！ 大自然が姿で示す変わらない営みに背を押されす。
無くなればありありと気付かされ、これまでの継続のヨーガが「今こそ」と活躍していると良いです。ヨーガはその突然に向けて修習して来たようなもの。
下記のヨーガを配信していきます。
🔶ご聴講の環境
🔷ヨーガレッスン
🔷受講までの流れ
🔷受講費用
インターネットで受講…「まったく、縁遠いなあ〜」と感じられる方も多いと思います。わたくし自身もそうでした。
ヨーガの伝統的な教えの根幹に、姿勢がありますが、二つの姿勢を教えています。一つは環境と整えるという姿勢。もう一つは心を整える姿勢。両者、姿勢とは熱意です。向かうという熱心と、その環境を守り讃える熱意。
修行のことをタパとかタパスと言いますが、「熱」という意味です。師（グル）の熱意で開かれているもとに熱心に通う。
ヨーガをお伝えできることは、開かれ学べたヨーガへの礼拝であり、そしてまた皆様というグルへの礼拝なのです。
日常の考えは否定的です。否定的な考えは心身の緊張です。ストレスや短気、心の不均衡に。
否定的な会話より喜んでいただきたいので、ネットのヨーガをすることにしました。
ご案内、お知らせまで。
どうぞ遠慮なく何でもご質問、ご意見等おっしゃってください。
最後までありがとうございました。
２０２０年４月２１日
Tryambakam Yoga Center ॐ
手を洗って
口や鼻を洗って
喋らず
眼は伏せ
鼻頭の先に互いの存在を確認し、一礼。
坐ったらヨーガを90分しましたね。
録音の授業をお持ちいただいた会員様もありますが、
一緒にしないと…という方とそっとしています。二人まで。
昨日も会員のＫさんとOさん、ここで二度目。
クラスでもしゃべって来ましたが
そう…「必ず一つの、この小さな世界で生きるのだよ、というときが来る。
ある意味、そのためにヨーガをしている。」
この意味を、つぶやくように少し語ったアフターヨーガ。
生きるこの世界は思うようになっています。
たとい それが この小さな身体ひとつの世界になったとしても、
それは小さい、できないと嘆きますか？変わらない、ですね。その準備、練習、修養しているのが毎日のヨーガです。
こうして制限されているような暮らしですが、
毎日のアーサナで出会ってきました。
逆に忙しくせわしない、やることがたくさんあるときも同じ。
嘆いたり、困ったりもするけれど、よくよく観察してみれば、ありがたいかすかな通り道がある
そこを生かしたいと、安らかな集中をすればいよいよ広がる…
すべてにおいて平等なやさしい工夫で、適合していくこと。心地の良い安らかさや微笑みの瞬間と出会ってきました
……
ね。😉
もし、また、共にクラスでヨーガの修習が可能になったら
そんな瞬間瞬間を実感しながらやってみてくださいませ。
ヨーガはいつも、無言でも大きなメッセージを与えてくれていました…ね🙏
家族の人数が増えてお世話ばかりでしょうが
それぞれの担当
パパの姿、ママの姿、学生としての、ワーカーとしての、祖父母としての「今こそ！」のメッセージを
言葉ではない姿勢で伝えていってくださいませ。
hari om
明日、朝ヨーがをいっしょにしましょう・・・か。
ご希望の方はご連絡をいただければ
ネットで配信いたします。
朝ヨーガは午前10時スタートを予定しています。
