盛岡で実施したウパヴァーサ、お断食講座が終わり、
実践者は６食を制御し、その間ヨーガ生活を送りました。
今朝は実践を終えた方より春の便りがありました。

些細な音に出会ったのでしょう。
お断食をすると、微細体になるので、自然の流れ、生命力と向き合える機会がやってきやすいように思う。

次回の断食講座は
４月１１日㈭

今日は震災から９年目。
８年経過した被災地のみなさんへ
合掌礼拝

Tryambakam Yoga Center

岩手県盛岡市　もりおか啄木賢治青春館まえのトリャンバカムヨーガセンター盛岡では
毎月第2週目の㈭〜㈰の4日間開講。（＊6月変則、4週目来訪）

数日の開講のためヨーガの理解とともに、実体験いただけるクラスをご提供しています。
ヨーガの体操だけではない、「ヨーガとは何だろう」「それをしますか？」「なぜ人はヨーガをし、5000年もの伝承をまもったの。」
継続して続けるなら…真の理解を深める授業も開講しています。
学びたい気持ちがあれば、インドはヒマラヤ、リシケーシのアーシュラムと提携しておりますので深く学べます。
インド古代思想史、古代ヴェーダーンタ思想、ヨーガ哲学、聖典、ハタ・ヨーガ教典学習をお伝えしています。
お気軽にお問い合わせいただければ、応答します。

クラスの開講日は以下よりご確認ください。
3月時間割【盛岡】
4月時間割【盛岡】
5月時間割【盛岡】

YOGAワークショップのご案内
🔶3月【断食】
🔶4月【ヨーガの基本】
🔶5月【ムドラー】

狛江市　狛江駅前泉の森会館トリャンバカムヨーガセンターでは
インドの伝統的なヨーガ伝達方法を重んじ、毎日のヨーガ実習クラスを大切にしています。
同じ時間に、同じ場所で、ヨーガの実習から得られる感覚を明瞭にする思想や哲学、古代インドの教えや教典にも触れながらヨーガを深めることができます。
クラスの開講日は以下よりご確認ください。
3月開講カレンダー
4月のカレンダー
5月のカレンダー

問合せ先　info@tryambakam.jp

NEWS！
4月よりスタート！
🔶【やさしいヨーガ哲学と実習】3週目（土）10時10分〜12時
🔶Yogaワークショップ
①　4月21日（日）14時〜16時【光耀　〜シャットカルマ／プラーナーヤーマ／ムドラー〜】(経験者向）
②    4月30日（火・祝）09時10分〜10時40分【毎日の床ヨーガとプラーナーヤーマ】（初心者・経験者）