月にたった一日ですが【ヨーガを深める集い】を通じてわたしたちは
毎日、毎週のヨーガ実習を気付きによって深めていくことができます。

＜受講希望の方＞
▶info@tryambakam.jp までお申し込みください。
※場所・時間の確認、資料についてお知らせします。
▶日程：7月→　21日
8月→　18日
9月→　15日…毎月第3集・土曜日
▶行程： 9：00〜　成瀬貴良先生の『わたしのはじめてのインド』（日記）
9：15〜　学習『いまに生きるインドの叡智』※現在第3部
10：30〜　実習　ハタ・ヨーガ
12：00　解散　※その後、先生と昼食（ご希望者）

このわたしたちの呼吸と同じです。毎月定期的に開講しています。
吸う　　吐く　　　と同じ、　
学ぶ　　与える

気付きとともに　吸い
喜びとともに、感謝とともに吐きます。

呼吸はずっと繰り返えされていますが、意識によって生命力、力エネルギーに。
意識されたとき、数珠のように、気付きの珠は連なるのです。

月に一日を自己に与えていくこと。
私が教わってきた成瀬貴良先生にお越しいただいています。
どなたでもお気軽に、またいつからでも始めることができます。
最近では、実習に学習をという動きが広がってきました。
新しい講座も開講しています。こちらをご覧いただくと参考になるでしょう。
その時間に自らを支払えることが、すべてに捧げる一歩の歩みだし。

では、関心を持たれた方から、毎月お逢いしましょう。

トリャンバカム・ヨーガ・センターでは『バガヴァッド・ギーター』の定例学習会（毎月第3週・金曜・午後）もあります。教典『バガヴァッド・ギーター』とヨーガ全体を学ぶ『インドの叡智』との二本立て。まだ開講したばかりの講座です。始める方にお薦めです。
詳細、問合せください。

暑中お見舞い申し上げます。

狛江のトリャンバカム・ヨーガ・センターは、緑地脇。
ちょっとの散策道ですが、一瞬にして暑さから解放されるおすすめスポット。
是非、レッスンの前に行ってみてください。

毎朝お向き合いさせていただく　弁舌、武芸、学問のサラスヴァティーもいらっしゃいます。
以下の日程でお盆休暇とさせていただきます。

お盆休み：2018年　8月9日（木）〜15日（水）

体験会は休暇期間中の土曜日の朝。
8月11日（土）10時〜11時　泉の森会館3階

40分ほど体験いただきます。お誘い併せてどうぞ。

Tryambakam Yoga Center

夏の空の七つ星。父たち　ピトゥリ。祖霊、七仙さま。
今日のこのお導き、あなたさまを見つめて頼り、歩きます。

今日7日はこちら　いつもヨーガへと導いてくださる成瀬貴良先生との語らい
明日8日は【マントラをいっしょに唱えましょう】をテーマにしたサット・サンガ
導きの星はマントラです。
ジャパを続ける心が星。

ご参加の方、お気軽にどうぞ
■喜多見地区会館
■行程　
　09：10〜　　朝の礼拝
　10：30〜　　ハタ・ヨーガ実習
　10：40〜　　マントラのこと／発声のこと／行為のこと／ジャパ・ヨーガのこと
　11：40〜　　質疑応答とお茶会
　12：00　　　解散
■問合せ
　info@truambakam.jp

7月〜9月までの予定はこちらから

ॐ

合掌
ハリオーム　タット　サット

ご関心の方は是非ご一読ください。
【ヨーガ・サーダナ教室】開催目的をご理解いただき教室が共に歩む場所となれば幸いです。

🔹 開催にあたり
世界中で行なわれているヨーガは、ハタ・ヨーガという流派が中心で、今、じつに多くの人たちにヨーガの技法の一部であるアーサナ（ポーズ）やプラーナーヤーマ（呼吸）が実習されています。そして、昨今では古代科学とも言われるヨーガ哲学はさまざまな側面で提唱され、多岐にわたる幅広い分野で新たな科学的立証と交わりながら広がっています。 わたしたちがいつも追い求めているのはいったい何でしょうか？ 「幸福」と「長寿」はいつの時代も変わらない人類の祈りです。物質的な答えは全てわかってしまっていると言われる現代も同じ願いがあります。最も関心ある事としての最終章は「生命」に関してでしょう。この傾向はこれからもますます強くなって、多説が交錯し人々の間で情報の行き来はどうなってゆくのでしょうか。 生命の循環と営みを悟った先人は哲学とその実践方法を継承して来ました。歴史と共に文明の中にあったヨーガの道です。発祥の地であるインドの伝統的なヨーガや標した教典を知ることも重要なことに思えてなりません。効果や結果を知って活用するだけでは、疎遠な関係性のようで、晴れない心まかせに続ける旅人のようです。 今こそヨーガ！情報に対する反射的行為の連続だけで生きている私たちに、ヨーガはメッセージを送っています。反射的反応の「する」ヨーガから、ここに「ある」ヨーガの実感へ。多くの人がヨーガに心地よさを抱く現状は与えられた機会で、神の慈愛。もともと「ある」源へ立ち還えることが与えられている宝の機会でしょう。「する」時代は終わり、気付きから「ある」を実感すること。それが【ヨーガ・サーダナ】です。 一定期間触れ続けることでやさしく理解されるでしょう。この期間は生活習慣とその時の心、感情や思考、知覚することや意識することを自己によって教育します。真の気付きへの方法はそれしかありません。自らが実感、実体験することです。

🔸 受講希望の方へ
【ヨーガ・サーダナ教室】の実習テキストは、成瀬貴良氏から受け継がれたもので、私たちが学んで来た内容が全て網羅されています。インドのヨーガの奥深さと面白さが伝えられればという思いから著されたテキストです。
学習もヨーガを体系的に整頓した著書がテキストです。

受講希望者の皆様は、日々、人々の健康についてご尽力されている方など、身体への意識が高い方でしょう。そして現在ヨーガの指導されている方も歓迎します。
ヨーガの一部の行法だけを行ない、その効果や結果を情報源に人生に活用するだけの実習や、科学的な立証やシステムとなった考えを盾にして伝えるようなヨーガの伝達方法では、ヨーガのほんとうの素晴らしさを知ることから遠ざかってしまうでしょう。まったく逆の道のりを行くことになりかねません。

実習はすべての土台になります。歴史的背景と共にヨーガの精神性、哲学を知ることは受講するみなさんの生命に強く刻まれるでしょう。そのとき、学んだことは日常に実践され、ヨーガは古代のものであり今にもありあり生きていることを実感されるでしょう。その反復をする期間です。

受講されるお一人ひとり、個人的です。熱意があれば生活に生きる叡智としてヨーガが結ばれていくことも期待できます。お互いを高め合う信頼関係で成り立っていますので学んだ者から、お役割の場面でヨーガの心が広がることをお祈りします。

尚、このヨーガ教室は3種のコース（実習／学習／総合実践）があり18ヶ月間と長期間です。各コースでは実習はもちろん、ヨーガの概論や系譜、実践方法とその解説などを学びます。また希望者はヨーガ流派の教典の内容についても深く学べる講習や、本場インドに滞在してヨーガを研鑽する道などまっすぐと道は続いています。その背後にある伝承されるヨーガのメッセージを感じ取っていただくことがコース最大の目的です。

2018.6月

トリャンバカム・ヨーガ・センター　主宰
Y.L.S.講師　早野智子

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受講申込用紙

必要事項をご記入の上、郵便・FAX・またはメール添付にてご連絡ください。
ご連絡後、面会の日程のご連絡をさせていただきます。