ぜひ瞑想法を継続受講され
ご自分の瞑想行法をひとつに定められてみてください。
❑開催日：第１回　４月１６日（日）より　全８回
第３週目（日）8ヶ月間
❑時　間：11：00〜12：30
❑場　所：喜多見地区会館
❑受講費：３００００円（１回毎　４０００円）
※ Y.L.S.・トリャンバカム会員20000円（1回3000円）
※ またはフリー会員（月謝10000円）で楽しく充実。
❑関連授業：09：20〜10：50　ハタ・ヨーガ実習
※ Y.L.S.・トリャンバカム会員振替受講可能です。
※ またはフリー会員（月謝10000円）で楽しく充実。

自然と起こる 集中 …あなたと再会する
瞑想とは
あるがままに ものを見ること
それを越えていくこと

泉の森会館　２階の　事務局まえに常設
教室開講時　受付に　あります。

読んでね。
新しい春だ
今月の表紙は　よだかの星（宮沢賢治）

大雪の朝。ここ盛岡。
センターには桃が添えられました。
トリャンバカムのチャーイも焚けました。
空気、澄んできれいだなぁ〜と坐ったところ。
2月も4週目
日曜日まで盛岡のヨーガセンター開講しております。

ーーー✿ご案内✿ーーー　

▶1．本日の予定
▶2．日曜日までの予定
▶3．フェイスブックに3．4月の予定アップしました。ＨＰにも掲載しました。
▶4．4月23日から『バガヴァッド・ギーター』を一緒に読みたい方募集！5名で開講。
▶5．瞑想講座は全8回　4月7日より。
　　隔週金曜日夜ヨーガの後。「瞑想教室」。
　　瞑想を体系的に実習されたい方の申込受付開始します。▶6．4月からの日曜10時から「ヨーガ教室」（全5回）がはじまります。受付中。4名以上〜開講。
実習と併せて「ヨーガとは」「ハタ・ヨーガとは」「ヨーガの目的」などに触れ理解を深めます。
ヨーガの実習を継続したい方にとって、また、仕事に役立てたい方にとって、ヨーガの歓びを伝える足枷となって役立つと思います。

ーーー✿詳細✿ーーー
《1．本日のヨーガ》
❑朝ヨーガ　10時
❑やさしいヨーガ　14時
❑夜ヨーガ　19時

《2．日曜日までの盛岡ヨーガ》
ご予約ください。
定期的に在籍クラスが決定されている方は受講の連絡は不要です。
❑23日（木）　平常通り
　　　　　　10時〜／14時〜／19時〜／
❑24日（金）　平常通り
　　　　　　7時〜／8時〜／10時〜／18時キルタン／19時〜
❑25日（土）岩泉は冬期休講中
　　　　　　盛岡平常通り
　　　　　　7時〜／8時〜／10時〜／
❑26日（日）　平常通り
　　　　　　7時〜／8時〜／10時〜／13時〜15時ワークショップ「近代のハタ・ヨーガのポーズ」／

《3．3月と4月の予定》
❑　FacebookやＨＰを御覧ください。
❑　惠ビル1階の階段まえに予定表設置します。（ビル内）
❑　4階の受付にあります。

《4．バガヴァッド・ギーター》
《5．瞑想教室》
《6．ヨーガ入門教室》
　以上の4〜6に関心が在る方は、メールでご連絡ください。詳しくお聞きしたいことにお応えいたします。
　info@tryambakam.jp

合掌
hari om tat sat
Tryambakam Yoga Center盛岡　早野智子

おはようございます。
本日と明日の朝ヨーガ、セラピー・ヨーガ
早野担当から森島に代行となります。

盛岡です。
一晩雪が降りました。

春一番が吹いた東京でしたが
ここ、盛岡はもう少し。

ここ、トリャンバカムで主人と整えたところ。
時間についていつもおっしゃるスヴァーミー・シヴァーナンダさんの言葉がよみがえります。
死は毎日あなたのドアをノックしています。時間を無駄にしてはいけません。
時間はとても大切です。決して戻ってくることはありません。
たいへんな速さで過ぎていきます。ベルが鳴ったときには、死はもう目の前に来ています。
時報を打つたびに、人生が一時間ずつ切り取られていくということを心にとどめておいてください。

そして、そのことを　ありあり日々に携えて
人生の時を王道、大往生されたお父さまのお話をお聽きしました。
刻々と書き留めていた家族へのメッセージ。

マハー・サマーディへと旅立つ親戚お父さまのお見送りです。