「シヴァーナンダさんの金言を訳してみてはどうですか。とても勉強になると思いますよ。」そう成瀬貴良先生がおっしゃられたのはもう随分前、2010年でした。
　スヴァーミー・シヴァーナンダ・サラスヴァティーの金言を集めた本は二冊ありました。
『HEART OF SIVANANDA』・『LIGHT, POWER AND WISDOM』
　とてもたくさんの金言があり、特に前者は2,038もあります。
しかし１〜２行の短い短い金言です。
　最初は先生が訳してくださいましたので読むだけで楽しくなりました。実際に訳してみるとどうも面白くありません。継続が止まっては再開の繰り返しです。短い簡単な金言、甘いことばのはずが苦い。
「どうかシヴァーナンダさんが実際におっしゃっていると思って、その声を聞いてください」先生からのアドヴァイスに、耳は澄ますものの作業は進まず現在進行形。
　ある程度まとまってきた今年「いくつかのテーマに分けて整理をしてみましたので、どんどんテーマごとに追加していってみてください」と次なる弾みをいただきました。
　この小冊子は先生がテーマごとに分けてくださった見本です。
これから加わりたくさんのことばが詰まった冊子になるといいのですが…さてなハテナ。
　金言で励まされたり、勇気、力が湧きましたので、
同じようにだれかのよろこびの元になればと思います。　
　先日開催のワークショップでプレゼントしました。
またどこかでプレゼントできるといいです。
100冊くらいつくりたいな。
だれか、いっしょに作るの手伝っってみませんか。
金言冊子つくりカルマ・ヨーギー募集中。

トリャンバカム・ヨーガ・センターには
ヨーガの実習（ハタ・ヨーガ）の他
いくつかのヨーガがあります。

「？」

という方のために。

・授業外の特別実習ハタ・ヨーガの行法ワークショップ
　例）プラーナーヤーマ／ディヤーナ（瞑想）
　　／ムドラー／シャット・カルマ　など

・理論と実践を大切にしているのでジニャーナ・ヨーガの継続
　→月に一度の教典学習も開催しています。
　→ヨーガ入門講座で知るヨーガのすべて。

・無私であり継続の行為カルマ・ヨーガ
　→織り織りのうたプロジェクト
　→サット・サンガ

皆さまのお月謝の1割が貯金されています。
それは年ごとまとめられ
・シヴァーナンダアーシュラムへ
・東北へ
・今年はご寄付先を検討中
納められています。
会員になられた皆さんがヨーガを継続されたり、
月2回のサット・サンガでドネーション受講していただけることで
同時にごくわずかですから大袈裟かもしれませんが

ヨーガを伝えるアーシュラムの維持の支援金や
この日本のどこかでこまっている人への直接の義援金に

なっていると言えます。

今月も活動が定着した「織り織りのうた」プロジェクトから
山マットが送られました。
人工的、大量生産、高圧電気やガスなどを利用しない
再利用の古布をつかった手織りのマット。
少しづつ広まると良いと思います。

｛狛江｝｛盛岡｝｛岩泉｝

｛狛江｝｛盛岡｝｛岩泉｝

｛狛江｝

｛盛岡｝｛岩泉｝

｛狛江｝｛盛岡｝｛岩泉｝

【ヨーガ入門講座】＜入門コース＞＜実践コース＞

◇ヨーガ入門コース（基礎学習と実習）
◇ーガ実践コース（ハタ・ヨーガ実技解説）　
■日程　毎月1回　第4週目㈰
　　　　第1〜5回まで記します。以降は受講者にお知らせします。
　　　　4／24㈰、5／29㈰※5月変則、6／26㈰、7／24、8／28
■時間　入門コース　実技（1回目／5回）10時−11時30分　　　
　　 　 入門コース　講義（1回目／5回）12時30分−13時30分　
　　　 実践コース　実技解説（1回目／12回）14時−15時30分　
■場所　トリャンバカムヨーガセンター盛岡
■持物　通して受講される方はお弁当をお持ちください。
　　　　チャーイやフルーツはございます。
■申込　要申込　info@tryambakam.com
■お気軽に問合せ・質問ください。

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4月24日の内容は
　入門コースの実技は　ハタ・ヨーガの授業を受講します。
　入門コースの講義は　「インドの神々とヨーガと日本の神々」
　　　　　　　　　　　神々のヨーガに触れることで、ヨーガの意図（糸）を深めます。
　実践コースでは　　　正座（静坐）を中心にした正座周りのアーサナを数々学びます。
　

　何でもお気軽に問合せください。