恒例　ヨーガ何でもQ＆Ａ　があります。
わたしたちにわかりやすくヨーガを教えてくれた
成瀬貴良先生をお招きします。

昼食の後には『織り織りのうた』より生まれた狛江センターの手仕事CLUB
teto-te- toの商品販売があります。
もちろんヨーガマットも特別価格！
ヨーギーの日常着なども現在製作中。
すべて　東日本大震災をきっかけにはじまった『織り織りのうた』に届く
物資や古布よりリメイクしています。

参加ご希望の方はお早めにご連絡ください。
また、昼食は500円で軽菜昼食を準備しております。マイ箸・マイコップ・マイ皿をご持参いただくと助かります。
個人的にお弁当を持参くださってもマルです。

11月3日大安㈷文化の日。
狛江センターでも盛岡センターでも実施した『お目覚め寝床deヨーガ』
岩泉教室でも実施されました。
初めて♡　どきどきの方も一緒でしたが
おわりには
「あーありがとうございました。あー楽になりました」と胸を抑えていらっしゃいました。

いらした時はスマート・フォンかな？で連絡で忙しそうで、下をお向きになっていた方
終わった時のゆったりんこのお風呂あがりのようなお顔をみたら
わたしもシ・ア・ワ・セ力いただきました。
ヨーガが互いをほころばせてくれたようでした。

早朝7時頃前の岩洞湖。
美しい。鏡のようでした。

「初めはカタカナのヨーガの言葉を読むだけでたいへんでしたがもうヨーガに夢中です。
ここで暮らしていること、生きることの意味を考えるようになりました。
知らないで生きてきたことを実感させられ、ヨーガで健康を保ちながら自然に生きることを感じ続けて心も健やかにし続けたいです。」

と、これは実習と学習を受講し始めて８ヶ月目の方からいただいたお手紙です。
わたしもそうだった…と思い返すようなお手紙でした。

盛岡でも開催しています。
以下のとおり、５回の講座が繰り返されていますので
いつからスタートしても結構です。
ご理解するまで何度も受講されて結構です。
指導者志望の方、既に指導をされている方も多く受講されご指導に活かされています。ご自由に聴講ください。

■学習内容【What is YOGA】
　１）What is YOGA？
　２) ヨーガの起源と流派
　３) 神々とヨーガ
　４) What is HATAH YOGA（ハタ・ヨーガ）
　５）LIFE is YOGA
■時間
　実習　９０分
　学習　６０分＋質疑応答３０分
■日程　
　第２・４週　日曜日　12：30〜15：30
　10月25日／11月8日／11月22日／12月13日／2016年1月10日…
■次回
｛盛岡｝10月25日日曜日
■場所
｛盛岡センター｝
　盛岡市中の橋通り１−５−１　4階　恵㌱
　トリャンバカム・ヨーガ・センター｛盛岡｝