真っ白に浮かぶ八幡平の山々
予報通り雪になりました。
盛岡から岩泉町へ向かう。
朝6時半。粉雪。
山を超える。だんだんと白くなって、真っ白になった。
まだタイヤ交換をしていない私は、そろりそろりと…。それを見ている向こうの山々。凛と聳え立つ風格に、思わず後ずさり・・・山、かっこいいなあ〜。
「身支度がなっていないわ」と姿勢を整え、足元を見る。
あ。。。クマさんは冬眠だね。
夜は星。
星が、
星星星キラキラキラ
T・T
星のささやきってあるのかもしれない。
いろんなことが会った一日。
罪つくりばっかりだったけど、
星のささやきが許してくれているようでした。
どんなかけらも…輝いているよお。
さて、明日小本港はあわびの口開けだと。
復旧、復興、少しずつ。
ここにいる人たち、山みたい。
おやすみなさい。
11月20日の岩手山 朝8時
今朝は風のないすっきりとした朝になりました。
盛岡の石割り桜に藁を巻いてあげる日だそうです。
暖かな午前中の後は、雷に、霧、そして雨から雪へと天気予報。
雲の上では、寒気が流れこんできて大騒ぎのようです。
さて、ヨーガを伝達するY.L.S.グループトリャンバカム・ヨーガ・センターの東北活動ですが・・・。
岩泉町や小本地区でのヨーガの実習は１１月いっぱいで一旦区切りです。
ヨーガ継続することこそ、大切にしたいことですが、不自然に無理負担があることは、逆にヨーガを崩壊してしまいます。
少し残念ですが、伝えたいという熱を覚まし、自然の様子と感じ合いながら、
自然も人もリラックスできる時に伝えてゆこうと、
継続してくださったみなさまと連絡を取り合いながらの、月に1〜2回の冬（１２月−３月）となりそうです。
走り続け、伝えることばかりに暴走していた私も、
ここへ来てすこし変わったようです。
おーきな、大きすぎる自然の力というか、雰囲気というか流れている音や声に諭されています。
盛岡から今夜から寒くなるといいます。
明日の岩泉行きはどうなるかな？
今朝も空を見て
山をみて
風の音をきき、
太陽に挨拶したところでした。
tomocococococo
ハタ・ヨーガの行法は
アーサナやプラーナーヤーマだけではありません。
シャット・カルマという６つの身体の浄化法があります。
今回はその中の1つ、鼻孔の浄化法であるネーティを行います。
ネーティには、ひもを使ったスートラ・ネーティと、
水を使ったジャラ・ネーティとがあり、この両方を行います。
さらに、カパーラ・バーティやトラータカも行う予定です。
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11月のY.L.S.ワークショップの内容はこちら
