愛と奉仕に生きた聖者の教え『シヴァーナンダ・ヨーガ』
前回は、シヴァーナンダジが出版した初めての本、初めての弟子について紹介いたしました。今日2月24日（毎月8日、24日）は、無私の奉仕の教え‐最初の布教活動の項をお伝えしたいと思います
毎回きりの良いところまでを紹介しますので、興味を持たれた方は「シヴァーナンダ・ヨーガ」をお読みください。）
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前回のつづきです。
（2月8日のブログです）
５　布教―無私の奉仕の教え
最初の布教活動　

1932年(45歳)、スヴァーミー・シヴァーナンダは、ウッタルプラデーシュ州やビハール州に布教の旅に出ました。彼の教えは、キールタンによって至福が得られるというもので、旅には常に楽器も一緒でした。彼は行く先々で神の名を歌い、そして踊りました。歌って踊るサードゥはあちこちで話題になりました。最初批判的だった人たちも間もなく、態度が変わり、一緒に歌い出すようになりました。彼は汽車の中でも、船の中でも、どこでも、あらゆる機会に神の名を歌いました。また学校を訪れ、学生たちとも話し合いました。
　そのうちに、より多くの弟子がシヴァーナンダと共にいることを望み、彼のもとで教えを受けるようになりました。その結果、今までのスヴァルガ・アーシュラムでは手狭になり、そこを去る決心をしなければなりませんでした。シヴァーナンダはスヴァルガ・アーシュラムの静かな雰囲気が大変気に入っていましたが、弟子たちのためには仕方ありません。
　1934年の初頭でした。行く先もまだ決まっていないまま渡し船に乗りました。対岸に着くと、皆で済む場所を探し歩きました。シヴァーナンダに会いにくる弟子たちのためにも、あまり長い時間をかけられませんでした。
　最初の数日間、シヴァーナンダはラーマ・アーシュラムの図書館に住み、弟子たちはちかくのダルムシャーラーに滞在しました。
　やがて、もう使われていない牛小屋を見つけると、窓や壁を直し、そこに住むことにしました。彼らはそんな小屋でも十分すぎると思い、この小屋が見つかったことを神に感謝しました。結局、この小屋に8年間暮らすことになりましたが、本や紙類はシロアリに食べられてしまうというようなありさまでした。
　今日「ディヴァイン・ライフ・ソサエティ」として広く知られているシヴァーナンダ・アーシュラムは1936年に設立されました。アーシュラムの建物は、世界中の信者たちの献金によって建てられていったのです。献金はこの他にも、精神的なことを説いた小冊子やパンフレットのために、また、病気のマハートマやサードゥたちの薬代として使われました。

　シヴァーナンダは外に出て弟子を探すということはしませんでしたが、1940年までにアーシュラムの入居者は非常に増えました。他の人たちと同様に、シヴァーナンダ自身もアーシュラムを維持していくために多くの仕事ができました。
　この間、200人にものぼる人をサンニャーシンや*ブラフマチャリヤに導いたり、アーシュラムの滞在者のために*「２０の大切な心の教訓」をつくりました。
　1941年2月18日(54歳)、シヴァーナンダが「パラマーナンダをアーシュラムの責任者とする」という書置きを残して、アーシュラムから急に姿を消してしまうという出来事がありました。心配した弟子たちはガンジス河やジャングルを一生懸命に探し歩きました。
　シヴァーナンダは2，3日後、ジャグディシュプルという村に立ち寄りました。村人たちはシヴァーナンダが自分たちの村に立ち寄ってくれたことに感激しました。2月24日、シヴァーナンダはジャグディシュプルの村の信者たちをつれてアーシュラムに戻ってきました。何日も心配していたことを話すと、今回のことは、皆を試すために仕組んだものであること告白しました。彼がいなくても、弟子たちがお互いに助け合いながら修業し、アーシュラムを維持できたことに非常に満足しました。
　1942年にはパラマーナンダを布教の旅につかせました。

*ブラフマチャリヤ：修行僧。梵行期。学生期。ヴェーダを学ぶ時期。『ヨーガ・スートラ』におけるヤマの項目の1つ。
20の大切な心の教訓：
１．毎朝4時に起きなさい。この時間帯はブラフマ・ムフールタと呼ばれ、神を瞑想するのに適したたいへん素晴らしい時間です。
２.アーサナ：顔を東か北に向けて、
パドマ・アーサナかスカ・アーサナでジャパや瞑想を30分しなさい。そして徐々に時間を増やしていって3時間行うようにしなさい。禁欲(brahmacarya)と健康を維持するためにシールシャ・アーサナやサルヴァーガ・アーサナを行いなさい。
３.ジャパ：オーム、オーム・ナモー・ナーラーヤナーヤ,オーム・ナマシヴァーヤ,オーム・ナモー・・バガヴァティ・
ヴァースデヴァーヤ,オーム・シャラヴァナバヴァーヤ、シーター・ラーマ,ハリ・オーム,ガーヤトリーなどのマントラを,好みによって108回から21600回,毎日繰り返し唱えなさい。
４.食事：サットヴィックな食事をしなさい。チリ,タマリンド,にんにく,たまねぎ,酸っぱいもの,油,マスタード,阿魏(ういきょうの類)の樹脂などは取らないようにしなさい。適度な食事をしなさい。胃に負担をかけないようにしなさい。1年のうち2週間，食べたいと思うものを取らないようにしなさい。質素なものを食べなさい。ミルクやフルーツは集中力を高めます。生命を維持するための薬のつもりで食事を摂りなさい。悦びのために食事を摂るのは罪です。塩と砂糖を1ヵ月摂らないようにしなさい。チャツネを用いない米,ダール(豆),パンでじゅうぶん生きていけます。ダールに入れる塩,チャーイ,コーヒー,ミルクに入れる砂糖は最小限にしなさい。
５.瞑想に適した場所に、カギのかかる瞑想のための部屋を持ちなさい。
６.資力や財産に応じて,1ルピーにつき6パイサの割で,毎月,規則正しく寄付をしなさい。
７.スヴァーディヤーヤ：系統的に毎日30分から1時間,ギータ―,ラーマーヤナ,ウパニシャット,ヨーガ・スートラ,バイブル,コーランなどの聖典や経典を勉強しなさい。
８.注意深くヴィーリャ(活力)を維持しなさい。ヴィーリャは活動や示現の神です。ヴィーリャは力です。ヴィーリャはすべての富です。ヴィーリャは生活,思想,知識のエッセンスです。
９.心からいくつかのお祈りを覚えなさい。そして坐ったらすぐに,ジャパや瞑想をする前にお祈りを繰り返しなさい。そうすることによって,心は速やかに向上します。
１０.サット・サンガをしなさい。悪い交際,喫煙,肉食,飲酒は永久にやめなさい。悪い習慣を増長させないようにしなさい。
１１.エーカダースィの日には,断食をするか,ミルクかフルーツだけを摂りなさい。
１２.ジャパ・マーラー（数珠）は,いつも首にかけるか,ポケットの中に入れておきなさい。寝るときには枕の下に置いて寝なさい。
１３.毎日2～3時間,マウナ（沈黙の行）を実行しなさい。
１４.どんな犠牲を払ってでも真実を話しなさい。多くを語らず,最小限にしなさい。やさしく話しなさい。
１５．必要なものを減らしなさい。シャツを4枚持っていたら,2～3枚に減らしなさい。幸福で満ち足りた生活に導いてくれます。不必要な心配はしないようにしなさい。質素な生活をし,高度な考えを持ちなさい。
１６．誰に対しても,決して害をくわえてはなりません。怒りを,愛によって,寛容さによって,同情によってコントロールしなさい。
１７．召使に頼ってはいけません。独立独行はすべての美徳の中でも最も美しいものです。
１８．犯した過ちを,寝床につく前に,その日のうちに思い起こしなさい。毎日,日記をつけ,自分で反省しなさい。過ぎ去ってしまったあやまちのことで,翌日もくよくよと思い悩んではいけません。
１９．死が待っているということを,いつも忘れないようにしなさい。義務を怠らないようにしなさい。純粋な行為をしなさい。
２０．朝,起きたらすぐに,そして寝るまで,神のことをずっと思っていなさい。そして自身を完全に神にゆだねなさい。
以上のことはすべて,精神的な行のエッセンスともいうべきものです。あなたを解脱に導いてくれるでしょう。これらすべての精神的規範は厳格に守らなければなりません。おのれに対して寛大になってはなりません。
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隆起してできた氷の形。息の形なのだろうか？

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あっという間に1年になろうとしています。
なんという地球の事態！このような時代に生まれた宿命なのだ！ヨーギー夫婦二人は力を使っていこうと瞬間的に思ってしまいました。2011年に最も動け、働ける年齢でありましたし、日本人の思考のアンバランスをバランスよくするには、自然な暮らしの提案、東京の人々が日本中に散ることでは？と、地域に生きている、「自然に在る」暮らし方にフォーカスを置き、提案していきたいと考えていたことも合い重なったのです。

これまでの1年になろうという毎月の支援活動は、
これからも続きます。
これまでは支援活動・奉仕活動をしてきました。
これからは、もうそれはいりません。
外側の、外郭のケアはおしまい。
消滅したのは物だけではない
わかっていますが、やはりそこが、人間の宿命…「苦しい」「つらい」「全部流された」と思ってしまう心をチェンジすることは、そうとうの集中した治療時間が必要です。つまり集中治療室は、期間が長期戦になるか、あっという間かわかりません。ただ、ひとつ互いが、集中したある言ってい期間、信頼という時間を過ごすこと。苦しみを取り除き、真の微笑みを祈り続けて力を注ぎ続けることしかないようです。

人々の命は限られたもので、
命を落とさずに残った者の、死と向き合った時間があり、
こころは絶望の縁、不安の極地です。

包み合うこころ
慈しみのこころ
共感するこころ
が必要です。しかしそれは・・・
「継続」されなければまた「寂しさ」と「虚しさ」がやってきます。日替わりの娯楽や文化活動、数日の優しさはありがたいと心から感謝しているけれど、やはり後に結局寂しさが…
いつもそばにいて（心はどこにでもいけるのです）
共に愛し合っていること（響き合いを実感しあっている状態です）

大変なことです。
これから求められるのは、日本人一人ひとりが、心の再生をしていくことでしょう。東北三陸はシンボル（象徴）です。ここを思い、祈ることで、その人の行為は

包み合うこころ
慈しみのこころ
共感するこころ
になるのではないでしょうか？

海（自然）の偉大さや恐怖
海（自然）の雄大な優しさや豊かさ
両方を知っているモノ（人）となって、この時代に立たされているのですから、
さあ、みなさん、
それぞれが、
それぞれの役割を持って生まれてきているんです。
ボサーとしていないで、それに気付き、その役割を全うしましょう。
全うするまではたらき続けましょう。

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一緒に活動のサポートをしてくださる☆彡方を募集しています。
具体的には
☆彡毎月の『三陸のともしび』活動に一緒に参加してくださる方
☆彡あるいは、こまめに、活動を取り上げ、東京へ『今』を配信してくださる方。
☆彡あるいは、消滅と誕生の地で永久就職を探している若人！永久就職しませんか？お金は稼げないけれど、力をつかって、食いっぱくれないで生きていけることは確かです。東京で、給料もらって買いたいブランド品を集める、デートする、いい結婚をするために！資格を取って！と外見を整えることであくせくするより、いいのではないかしら？
☆彡無農薬、自然栽培法での畑作業を教えてくださる方、あるいはしたい方。
☆彡雑穀・豆・乳・野菜によるやさしいごはんやをサポートしてくださる方。
☆彡お金で支援いただける方

活動は、してはいけないのです。ヨーガと同じです。
一緒にいきていくという言葉をみてください。
一緒にいきていくのです。
何かをするのではなくて、
あちらにいる方を喜ばしてあげられること
これまで培ってきた力を生かさせてあげられること
女技を復活させてあげること、
頼っていくことだとおもっています。

visionはありますが、それはだせません。
引き出しとして、脳裏の片隅に。
その引き出しの中から、地域の皆さんを活き活きと生かしていくことから始まるでしょう。
といった考えです。

早野です。
皆様に御礼申し上げます。
レッスン後に、被災者が暖房費を節約している話をしました。
『エコバッグ購入』によって心のエコ活動をしましょう〜！と。
平等に暖房費は行き届かないかもしれないけれど、
今日が寒いのですもの。今が寒くて寒くてなんですもの。
『今』必要なんです。
もう、数週間でしょうから、今できること。できると思います。

現金にて買っていただくことになるので、本当に、みなさんが自由に選択してくださっていいのです。
…思う心は、自分の心の鏡です。
もしも疑いの心があるのなら、「信頼」という壁でしょうから、これまでのこちらの過去のブログをご覧ください。
私は「よびかけ」という一歩に、何の戸惑いもありません。
製作者は、どうにかこれを売って暖房費にできないか？と試行錯誤の結果、一生懸命内職を続けたのですから。
「祈り」のバッグです。
みながぽかぽかな心を味わいましょうよ。
できることをすることが、ぽかぽかな心でいられるヒケツなんです！

集まった募金は、すぐに暖房費として使っていただきましょう。
我々『三陸のともしび』が、関わっている場所だけなのでは？と不公平にお感じになられるのかもしれません。一見、あるいは一時的にはそうなるかもしれませんね。しかし、よい働きかけは、必ず平等な心によって解決され、あらゆるところでも同じような活動へと拡がるきっかけになると信じています。

2月16日㈭
　ママサークルにて4093円
　トリャンバカム・ヨーガ・センター夜ヨーにて3000円集まりました。
2月17日㈮
　フレッシュ・ヨーガサークルにて3450円
2月18日㈯
　トリャンバカム・ヨーガ・センター朝ヨーガにて42700円集まりました。
2月20日㈪
　朝ヨーガのみなさん1,100円
2月21日㈫
　朝ヨーガの皆さん1,800円
お買い上げ、ありがとうございました。
岩手日報エコバッグ、岩手から3箱もとどきましたが、のこり一箱となりました。
今回購入いただきました方の中には、万単位の値をつけて買われた方もいらっしゃいます。
確認しておきますが、
これはヴィトンでもグッチでもなく岩手産のコタツで織られているバッグだということ。

ありがとうございました。
合掌

みなさん、ナマステー。
インド、リシュケーシュより中嶋です。
こちらに来て、早くも３週間が過ぎようとしています。
いつものことですが時間は、あっと言う間に過ぎ去ってしまいます。常に「今」に集中していきたいですね。
こちらは、すこしづづ暖かくなって春が近づいてきています。
今私は、リシュケーシュのタポバンというところにあるmangaran yoga peet アシュラムに滞在しています。
大通りから少し離れた静かなところで、猿やリスやいろんな種類の鳥たちが時々遊びにきます。ここでゆったりとヨーガ生活を楽しんでおります。聖なるガンジスも今は、水量が多く透き通っていて穏やかに流れています。
ここで私のインド生活を少しだけ紹介しようと思います。
１日目：デリーに到着。オーロビンドアシュラムに滞在。
オーロビンドゴーシュという有名な聖者さんのアシュラムです。
デリー市外から車で３０分位のところにありますがアシュラムに入ると外の喧騒がウソのようにピースフルな空間が広がっていました。地面から良いプラーナが湧いているような、そんな感じがしました。ここでは、３回/週のアーサナのレッスン、毎日夕方に瞑想、１回/週サットサンガが行われているそうです。
食事は、３回＋お茶がついており、もちろんベジタリアンで予想以上においしかったです。食いしん坊の私は、ついつい食べ過ぎてしまいました。　　　　　　　　　　　　　続く…