■月初め【サット・サンガ】のご案内
毎月、第１週目の朝ヨーガの後に40分間の短いサンガを開催しています。
内容：キールタンや「月ごとのテーマ」のお話し
時間：朝ヨーガ後〜12時10分まで
※ 参加は自由です！参加者にはサンガ継続の100円のお納めをいただいております。
※ 『ハタ・ヨーガー隠れた言葉ー』資料100円

■サットサンガのお話しは → コチラ

■その他のご案内はコチラ → コチラ

ॐ　
Tryambakam Yoga Center

勤労感謝の日　11月23日（土・祝）
スペシャルヨーガ！
勤労の毎日へ　労いのヨーガを開催します。
腰へのアプローチプログラムの伝達と
究極のリラックスヨーガを。

開催：トリャンバカムヨーガセンターのヨーガ実習：勤労感謝の日
時間：９時４０分スタート
　　　９時半に会場にお集まりください。
　　　＊時間の前はリキタ（写経）のクラスを開催していますので
　　　　静かに3階ホール前の椅子に着席されお待ちください。
場所：泉の森会館　３階
　　　同時リモート授業もオンラインで受講いただけます。
誘導：早野智子（主宰）
料金：一般/2500円
　　　会員/月謝内

メールを下さると詳細ご案内できます。
→ info@yogalifesociety.jp
がんばっているみなさんを応援するヨーガ🌈

同時リモート授業受講希望者は
お申込の際、リモート授業希望の方は一筆お添え書きください。

Hari om tat sat !

【その他のご案内】
💠　月間スケジュール　→コチラ
💠　月例サット・サンガ　→コチラ
💠　早朝ヨーガのご案内　→コチラ
💠 期間・コース制講座　→修養コースⅡ【プラーナーヤーマ・ムドラー・サマーディ】（ヨーガの実践解説とヨーガやインドの学習）の詳細　→コチラ
💠 月刊新聞　→コチラ
💠　講座『ヨーガ・スートラ』　→コチラ
💠　講座『バガヴァッド・ギーター』　→コチラ
✏️　JAPA YOGA【リキタ・クラス】のご案内 →コチラ
🍀 今月のヨーガ日和（お出掛け散歩）　→コチラ
💠 師著書講座　→コチラ

【問合せ】
🤲 教室案内　→三つ折：表紙−狛江2024
🤲 2024料金表　→料金表（2024）

ナマステ〜

・Tryambakam Yoga Center から発信している授業や日々のようすをしんぶんにしています。
・おまけで以下を写し書きし連載で掲載しています。
　『ミリンダ王の問い』
　『不滅の言葉・コタムリト』

11月新聞は二つに分けてお読みください。
ご希望の方ありましたら、毎月お送りできますので、気軽に問合せください。
　① １〜 8ページ→ 2024.11月刊紙①（HP用-1-8）.
　② ９〜14ページ→ 2024.11月刊紙②（HP用-9-14）.

【その他のご案内】
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ナマステ〜

Tryambakam Yoga Centerでは毎月定例
月初めのサット・サンガ（ヨギの集い）を開催中

【11月】
期　日：11月 6日（水）10:10-12:10
11月16日（土）09:40-11:40
テーマ：木のポーズ《ヴリクシャ・アーサナ》
内　容：ハタ・ヨーガ実習（80分）／お話し（20分）／キールタン（10分）
受講費：会員・体験　200円（資料代・体験レッスン無料）
　　　　一般　2700円
どなたでも、いつからでも
気持ちがあればご受講いただけます。

サット・サンガで大切なのはテーマ
現代の愛と奉仕の聖者　Swaami Sivaananda 著作の
『ハタ・ヨーガー背後にある言葉ー』
『Hatha Yoga ーThe Hidden Languageー』
を中心（センター）に置き
毎月一つ。アーサナの名前に寄ります。

名前を瞑想し、
実践を瞑想します。

毎日のヨーガへ役立てます。
自分さえ気づかなかった、内なる目覚めを実感し
これほど楽しい集いと
互いの高まりを喜びヨーガの輪（和）を回します。

ハリオーム　タット　サット🙏

【その他のご案内】
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ナマステ〜