穏やかな週末の夜をお過ごしでしょうか。
新しい一週間が始まります。
明日の朝は、ベッドの中で強く全身の伸びをして、
エネルギーが巡るのを感じてからスタートしましょう～♪
早起きのために、今日は早く休みましょう～・・・。

さて、サットサンガへのお誘いです。

日時：10月23日（土）午後18：00~20：30頃
場所：泉の森会館　3階　ホール
内容：Ⅰ18：00~19：30　アーサナ
　　　　Ⅱ19：30~20：30　講話～キールタンへ

この夏、スヴァーミー・ヴィシュワルーパナンダ・ジの来日により、我々は大変貴重な時間を体験し、学びました。お帰りの際、「DO！サットサンガ！」と、ヨーギーは集い、善きを高め合うことを続けなさい・・・とのメッセい―ジを受け、9月から早速、1カ月に1度のサットサンガを開催し始めています。

インドでは本来、教典を朗唱したり、聖者の話を聞き、マントラに共鳴致しますが、
ここでは、
「できることから実践し、参加者で培い、この集いが育まれたらいい・・・」と、
成瀬貴良先生のお話を交え、またその後には、キールタンを唱えていきます。
(・お話は毎回充実したお話があります。聖者の講話を先生が編訳されて、そこに、先生のお人柄も加わり大変魅力的な内容です。）
(・キールタンは、先ずは練習から・・・と。本来は、お話等を聞き、自然にキールタンを唱えてしまうような、そしてその流れになっていく・・というものなのでしょうが、まだまだ不慣れなので練習からです。「今後日本一のキールタン楽団になろう！」などと、先生も冗談半分、本気半分です。)

是非、いらしてくださいませ。
何かを受け止めようという強く勉強を願うのではなく、
ヨーガな雰囲気を、ただただ受け止めていただく・・・
そんな場となり、育まれていくことを願います。
皆様によって育まれます。

ヨーガが大好きな方、
ヨーガな暮らしにあるかた・・・・
集まれ~

Hari om

明日、16日（土）は、法事により研究生のレッスンとなりますのでご了承くださいませ。
変わらず、レッスンはございますので、安心してご受講ください。

ヨーガの時間が、いつも清らかな清流のように流れますように。
互いが、迷いなく、災いなく安らぎの中へ導かれますように。
変わらぬ場所もまた皆様を支えて下さいます。

Om shantih
shantih
shantih
Hari om tat sat..

早野智子

内　容： Ⅰ　ヨーガの実習
Ⅱ　学習＆キールタン
場　所：小田急線狛江駅　泉の森会館　３階
日　時：毎月第４土曜日
＊時間詳細は下記参照ください。
◆2010年
10月23 日、　11月27日、　12月25日
※2010年は『シヴァーナンダ・ヨーガ』から
抜粋して学びます。
テキストが無くても、話の内容が分かるように　　
なっております。
◆2011年 （予定）
1月22日、　2月26日、　3月26日
参加費：Ⅰ＆Ⅱ　　3,000円
　　　　 Ⅰのみ　　2,000円
　　　　　Ⅱのみ　　2,000円
　　　　　＊会員さまは振替受講可能です。
その他：キールタンの歌集をご持参ください。
　　　　実技参加の方は、動きやすいい服装、敷物をご持参ください。

申し込み予約：info@tryambakam..jp
　　　　　　　　　０３－６３０４－６３７２(☎・fax早野)
　　　　　　　　　または、直接成瀬まで

◆10・11月のサット・サンガ時間割
10／23・11/27（第4土曜日）
Ⅰ　ヨーガの実習　　　　18：00～19：00　
Ⅱ　学習＆キールタン　19：00～20：30

◆12月のサット・サンガ時間割
12／25（第4土曜日）
Ⅰ　ヨーガの実習　　　15：30～17：00　
Ⅱ　学習＆キールタン　17：00～19：30

Ⅰ　ヨーガの実習　　　
　インドの伝統的なスタイルで行ないます。「観察」と「気づき」を大切にし、自分の身体と対話をしながら行う、自然で無理のないヨーガです。身体の堅い方も初めての方も安心して受講してください。なるべく継続して受講されることをお勧めします。

Ⅱ　学習＆キールタン　
　インドのサット・サンガでは必ずキールタンが行われます。キールタンとは「インド版讃美歌」のことで、さまざまな楽器を使い神やグルの名を歌う、とても楽しいヨーガです。
まだ日本のヨーガでは馴染みないキールタンですが、Y.L.S.ではサット・サンガ内に練習時間を設け、皆さんと少しずつ練習をしていきたと思っています。
どうぞ、キールタンの楽しさと素晴らしさを実感してください。

また、2010年の講話は、『ｼｳﾞｧｰﾅﾝﾀﾞ・ﾖｰｶﾞ』です。ｼｳﾞｧｰﾅﾝﾀﾞさんの教えに沿ったヨーガを実習するものとして、もっとｸﾞﾙﾃﾞﾌﾞ･ｼｳﾞｧｰﾅﾝﾀﾞさんを知りましょう。成瀬貴良先生著の「ｼｳﾞｧｰﾅﾝﾀﾞ･ﾖｰｶﾞ」から慈愛に満ち溢れた姿に学びます。

＝FAX・申込用紙＝
TEL&FAX 03-6304-6372
＊参加いただける月と受講希望内容を〇で囲んでください。
＊直接申込の方、以下を　キリトリ　ご提出ください。

受講日時：【10月（10/23） ・ 11月（11/27） ・ 12月（12/25）】　
受講内容：【Ⅰヨーガの実習のみ参加 ・ Ⅱ学習＆キールタンのみ参加 ・ ⅠとⅡの両方に参加】
参加者氏名：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ご連絡先：☎
　　　　　〒（　　　―　　　　）
　　　　　住所：
ﾒｰﾙｱﾄﾞﾚｽ：

明日10月10日体育の日のソラヨガはお休みです。
朝、雨やむかも知れないけれど、
ちょっと脚元がぐちゃぐちゃになる様子でした。

ソラヨガって
これまで中止になったのは・・・3年間で１回だけ。
つまり、明日の中止で２回目ですね。
残念ですが、みなさまお家で朝ヨーガです＾＾
ステキナ週末、連休に。