夜が随分と涼しくなりました。
雨も冷たくなりました。

ホカホカ麦飯にとろろは、お腹ん中をあっためてくれますね＾＾
今夜は麦とろです。
麦は、貴重です。（買ってくるので貴重品です！）

夕方の台所。大根さんとコトコト踏んでのダンスです。
ほっこり炊けました。昆布と少しの醤油、酒です。

さ、夜ヨーガに行って来ま～す。
ゆっくり召しあがれ。

9月26日（土）18時半より、今年3回目となります『キールタンの集い』が行われました。
参加者20名、一人一人のかたが主役のキールタン、
みなさんの心と声、ハルモニウム（風を吹き込んで音の出るアコーディオンのような楽器です）、マンジール（小さなシンバルのような楽器）なんとも温かく、心地のよいサットヴァな集いとなりました。

参加されたみなさんの声もお聞かせくださ〜い

前半には、キールタンについての講話がありました。
サティヤーナンダ師の講話録をみなさんと読みました。

キールタンのもたらす効果を理解することができ、
一層そのあとのキールタンへ向かえます。

！次回の第4回は12月19日（土）18時〜です。
4回目は毎年恒例となってまいりました『年末交流会』の中で行われます。
交流会につきましても、またこちらより発信してまいりますっ。