ムドラーのワークショップが終わりました。
実習を中心に行われました。
朝ヨーガの後、そのまま、プラーナが穏やかであり、内に集中する中で
さらに内の、チャクラに集中してゆきます。
集中の最中、心のうごめきはハタ・ヨーガのテクニックが滅していってくれます。
あっちこっちに散漫になる心で、
唱えるように回される、集中を向けるチャクラの名前を呼ぶ声が
散漫であっちこっちの心を忘れさせてくれます。
きついようで和らぎを与えられるのがムドラーの実習です。

日常のクラスでは実習がなかなか解説とともにできないので、こうして月に１日の機会を見つけ
テーマに沿って行なっています。
今月はハタ・ヨーガの行法の【ムドラー】を取り上げました。

終えてからー
N.Eさま「想像は遥かに超えていました。ヨーガは実習していると日常のあらゆることと結ばれて、そのときは「あっ！」「ああ、そうだ」と浮かぶのですが。ただ終わると忘れてしまっているのですけれども（笑）
今日は到底ついていけませんでしたが、ほんとうにいろいろな場面に関わっているな〜と、改められるなあ〜と感じました〜」
と。
…そうですね〜。その通りです。いろんなことに結ばれ、教えになるものです。
不思議だなあ〜と、私自身早野さんも、始めた頃も、３０年近くになる今も、いつも変わらないヨーガの教示（実習から感じるメッセージ）はいつも新しく、初々しいのです。

また、ヨーガをまだ始めたばかりの会員のY.Sさんが名言感想で続きました。
「分からないことばかりですし、確かに終わると「何だっけ？」と思いますが、忘れたと思っても聞いたことは残っているもので、聞いておけば、ある拍子にパチっ、パチっと出てくると、忘れたようで覚えていると私は思うんです」
その通りですね〜。
スヴァーミー・シヴァーナンダ さんが「この世に取り除いて良いものなど一つもないのです」とか「どんな行為も軽率に扱ってはいけません」とおっしゃるように、無駄って一つもない、どんなことも、どんな常時も思考も、与えられたものだと感じます。

最後に会員K.Sさんは
「繰り返しやっていればいいんですかね〜」と。
大きく頷いてしまいました
（ええ、そうです、そうです。）
（すべて成功も失敗も、苦しく悲しいも、あるいは喜びやありがとう！も、
私たちの存在と蠢くエネルギーを実に楽しみ、糧にされて「時」という刻みの中に送り込んでおられるでしょう！🙏）

私もこうした機会をお与えいただけ
感謝申し上げます。
伝えられるのはグルの恩寵です🙏
この場所です🙏
ヨーガの教えに依るものです🙏
互いが高め合いたいと寄り合う心に合掌礼拝🙏

Tryambakam Yoga Center
tomoko

ॐ

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ॐ

7/16(金)で、春夏期の夜ヨーガが修了します。
全11回の開講でした。

次回は秋冬期９月〜毎週(金)夜を予定しております。
受講者数によっては閉講になりますので、
受講希望の方はお申し込みください。

【夜ヨーガー秋冬期ー】
開催日■９月３日〜11月26日間の金曜日
時　間■19:00〜20:30
内　容■ハタ・ヨーガの実技
　　　 アーサナ/プラーナーヤーマ/ムドラー・バンダ/サマーディ・ヨーガ
場　所■泉の森会館
　　　 同時配信（zoomシステム）＊ご希望者はお申し込みください。（メールにてinfo@tryambakam.jp)
受講者■どたなでも。会員は月謝制。

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ご用意いただくテキスト『いまに生きるインドの叡智』

講座名：やさしく学ぶ魅惑のインド哲学
ー この時代を乗り切るインドやヨーガの叡智 ー

1ヶ月遅れで7月23日、初回の第一講がスタート！

トリャンバカム・ヨーガ・センターから発信します。
一緒に智慧の喜びを共有しましょう。
師、成瀬貴良先生から学んだことを早野が伝えます。

凄まじいほどに滾る生きる力を持つインド。
それは単に人口の多さによる勢いではありません。
今こそインド精神思想（インド哲学＝イン哲）に学んで、混沌で不明瞭に見える時代を超えましょう！

以下の通りで開講してまいります。

＜期日＞
■第一講
7/23（金）🕛13時00分〜14時30分
8/13（金）盛岡校第一講🕛　〃
■第二講8/27（金）🕛　〃
■第三講以降：毎月　第２・４週（金）🕛 〃
＜場所＞
■喜多見地区開館
■同時リモート授業
＜教科書＞
■善本社『いまに生きるインドの叡智』（著成瀬貴良）
※各自ご用意ください。
＜受講料＞
■一般2300円／１講（後払）
■一般6000円／３講（前払）
■会員4500円／３講

ヨーガに触れる毎日が皆さんをお元気にするでしょう🙏

先生から学んだ楽しい感謝のヨーガを、皆さんの日々へ！