どうしてこんなに今日はゆったりと時間が流れるのだろう・・・
太陽が高いなあ・・・「！」　
家の時計が８：５０で止まっていました！！　ー　現在９：５０

ガービーン　(´⊙ω⊙`)
クラス、10時から・・・(･･;)

オーム！ナモー　バガヴァテー　バースデーヴァーヤ！
心で唱え、（交通事故や信号待ちに巻き込まれないようにかな？）
かなりのスピード
なんと。いつも10分の道のりを5分かからず到着　
心で🙏

そして、
空から声が（３階窓から会員様）
「急がないでいいですよ〜」
　。。。深い反省と涙

10時
ご〜ん
🙏礼拝

いつものように始められました。

教室内の暖房、準備、諸々、もろもろ
ありがとうございました！

Tryambakam Yoga Center
早野智子

ラガーファームの焼き芋

もう十数年通っている会員のM.Kさん、
少し以前まで夫婦で仲良く通われていました。
ところがある日のこと、おっと様、「耕作をする」と辞めていかれ、
あれからかれこれ一年が経過しておりました。

♪♫ ∧( ‘Θ’ )∧ 🍃

さて、今年が始まった先週、M.Kさん、さつま芋のパックをお持ちになられました。

「あれからすっかり畑三昧となりまして、
朝早い6時から家を出て、夕方帰るといった風。
ラガーファームと自分達で名付けて、幾人か、仲間で集まってそれはそれは楽しそうなんですよ。
去年は美味しいさつま芋がい〜っぱい収穫できて、穫れたたくさんのお芋を、今度はこうして加工品にしたりしてます。これを試食してみてくださいと主人からです」と。

(´⊙ω⊙`)！びっくりと合掌　(´⊙人⊙`)

こうした話を聞くことは、何とも言えない歓びです。
湧き出でる熱の力の人を見られること、
一つに向かって漕ぎ出せることをしている人を見られること。

タックルを共に組んだラガーマン様方！

—–🌺

以下、賞賛の言葉をラーマクリシュナのコタムリト より。

お神酒（おみき）、お神酒と言ってるだけじゃ、口に含まにゃあ、酔いはしない。

座り込んでこの木は燃える、燃えると見ていて火はつくか、智慧の火種を集めろ。

無明の家の中にいる限り智慧の太陽の光はささない。
無明の家からそのとに出て立てば、太陽の光線がレンズにあたって下の紙は燃える。
家から少し離れている立って、ーそうしてこそはじめて心の闇は消えるんだ。

母さんは５人の子供たちそれぞれに合った料理をこしらえることができる。
いつも見ているから。みんなの胃袋や消化力に合わせてできるんだ。

亀は水の中を泳ぎ回っているけれど、心はどこにおいているか知っているかい？
岸辺だよ。卵を産み付けてあるあの場所だ。

手に油を塗ってからカンタルの実を割らなけりゃいけないよ！そうしないと手にヤニがべたべたくっついてします。
一念という清めの油を手に塗ってから世間の仕事をすることだ。

一念を我がものとするには、ひとりになることが必要だ。バターを取るときは、人気のない静かなところで凝り乳を固まらせなければならない。あちこち動かすとなかなか固まらないからね。そしてひとり静かなところに坐って、他のことはみなさしおいて、おもむろにかき混ぜる。こうしてバターはできるのさ。

無我夢中になることだ。
世間は水。心は牛乳。水の中には入れてしまえば牛乳と水と混ざってしまって純粋の牛乳は探しようもなくなる。牛乳を固まらせてバターにすれば、たとえ水に落としても浮いている。だから静かなところで拝んで、智慧と一念の希望という形のバターを手に入れることだ。

Tryambakam Yoga Center
..tomoko.h

晴れ着に包まれた成人の皆さま、本日はおめでとうございます。
狛江駅前は華やかでございました(°▽°)

力をいただくように私のような婦人が、おじいさんおばあさんがその周りを囲んで円を円が囲みました。
「お写真を撮らせていただいて良いですか？」
思わず！インタビューさせていただきました。
「夢はなんですか？」
「良い、大人になることです！」
「ユーチューバー〜！」
「特にありませ〜ん」
「結婚した〜い」
などなどでした。
（夢へ、迷いなく導いてくれる、かっこいい模範の方がいたら素敵ね😉）

先日
大家族で暮らしていたという会員のS.Aさまが話を聞かせてくださいました。
長女だけれど、たくさんの姉がいるようだった、
母になっても、大母らがたくさんいた。

示す姿勢→Begin Each Day　11
その窮地のときに、どう越えるかを見せ続ける模範の人。

・1月
・更新2月
　
🔹ハタ・ヨーガ実技の内容
・第１週目のヨーガ　観察と実感の反復。
・第２週目のヨーガ　身体内部の温度差。プラーナ。チャクラ。
・第３週目のヨーガ　集中と瞑想。
・第４週目のヨーガ　ゆったりと。
・アドヴァイス「観察」
・アドヴァイス「シャヴァ・アーサナ」
・アドヴァイス「ウッティタ・パールシュヴァコーナ・アーサナ」
・アドヴァイス「チャクラ」
・アドヴァイス「はじめに」「おわりに」
・アドヴァイス　「パヴァナムクタ・アーサナ」
・ワークショップ「初め」（1/24）

🔸教室の様子や講座の報告
・ 6日（水）耕作三昧
・ 9日（土）次回はいつに？　
・11日（祝）成人の日
・13日（水）遅刻しました。
・14日（木）チャクラ
・15日（金）ほんとうのサット・サンガに！
・16日（土）茶話サンガしませんか？
・19日（火）会員の弟さんは靴屋さん
・22日（金）成瀬先生と読む『シヴァーナンダ ・ヨーガ』を終えて
・23日（土）茶話サンガを終えて
・25日（月）土地について
・27日（水）鬼滅の刃

Tryambakam Yoga Center