■ Tryambakamカレーつくりを公開！
作りたい人は集まってください。

期日：7月13日（日）　
時間：15時〜
場所：岩戸地域センター
持物：
・会場費一人600円
・食べたいカレーの材料（野菜や豆）をご持参ください。
内容：ヨーガと食の話し、インドで学んだ食の話、希望があれば致します。
　　　チャイ も作りますか？作りたい人は砂糖または黒糖を持参ください。
　　　アーサナや瞑想を最後に少しします。

ナーム🙏
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＊アナベル💠会員様にいただきまして、早速吊下げています💚
お花🌼付き胡瓜もいただきました😆可愛いっ🥒

■月間スケジュール
・2025.7月-スケジュール
・2025.８月-スケジュール
・2025.９月-スケジュール

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毎月第１週・朝ヨーガのあとで・・・🙏
２日（水）と
５日（土）と
６日（日）です。
場所：泉の森会館3階
時間：①10時〜朝ヨーガ②11時30分〜サット・サンガ
サンガの内容：テーマのお話と、時間があればキールタンと瞑想

🎀この日は
初めて体験の方
朝ヨーガも無料で受講できます！

🌼今月のテーマは
孔　雀

〜ヨーギーにとってサットサンガは…
ぐっすり眠って休む　寝床…
ここだけはゆく　庵…
グルとまみえる唯一の坐席
楽にされ、楽しい気持ちでお坐りください〜

ナーム🙏

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水曜は終わりました（4日）
土曜は、ずいぶん先です。
6月21日（土）朝ヨーガの後で。

今月は
クックタ・アーサナ

その象徴、シンボリックは多様でした。
統率。攻撃。保護。慈愛。不審……

世界中にある信仰と鶏の姿。
ギリシャ神話にキリスト絵画、ケルト人、中国慣習、日本神話…
なぜ夜明けに鶏は鳴くの？から始まり、
アーサナ中の焦点まで語られる『ハタ・ヨーガー隠れた言葉ー』
訳した本文を資料に
トリャンバカム考察を加えたお話し📖

キールタンは
羽ばたきのマハーマントラを高唱しましょう🎶

ナーム🙏

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