毎月（第3・土）はサンYoga
期日：7月20日㈯
8月17日㈯…
時間：10時〜12時（120分）
場所：泉の森会館3階
いつものヨーガ・サーダナ場です。
講師：早野智子
トリャンバカム・ヨーガ・センター主宰（Y.L.S.狛江校）
＝問合せ・申込み＝
受講の方は、資料の関係上会員の方も受講申込みをお願いします。
（指導員早野または森島まで）
🔶 info@tryambakam.jp
🔶 ☎03−5761−5442（FAX兼）
🔶 ￥ 3,000 ／ 会員￥0
授業補足資料 ￥1,000 ／ 会員￥ 500
ご相談や質問など、遠慮なく問合せください。
＊岩手は盛岡校より、岩泉の豆やこうじ、雑穀を仕入れて来ました！早野が毎日に利用するのが理由です（笑）。
Tryambakam Yoga Center
編みむめも
6月末に２日間回展させました。
会員で研鑽生で編みものの先生の齋藤さんの支えで
ヨーガの後に編みむめも。
「私の毎朝のルーティンにコレも入りました（笑）」と。
毎日２段ずつ。しかし一週間に一度の教室で見せていただいたときには改めて生徒のIさんの姿勢に学び、師の言葉の実際を見ました。
思い悩んでいたないで一日少しずつで良いから始めなさい。振り返って見れば驚くでしょう。
和紙でビニールのような光沢がなく落ち着いた色合い（グレー）
麦わら帽子制作です。
初めての人もベテランさんも気づき🌟がありました。
サーダナという言葉と、スカンバの2つを紹介します。
「私のルーティーン」と言って使われる方に、近頃ごろごろ（数名）会ったのでお話です。
「流行語なのかしら？」
サーダナ
「ルーティン」「サーダナ」。ご自分の毎日「する」と決めた事ごとの一貫の流れ。「ヨーガも私のルーティーンの一つ。」と言う声も聴き(*˘人˘*).｡.:* 教室に通っていることが生活に流れ込み、うれしいですね〜。
「お決まりの。繰り返される作業」。わたしたちはそれを＜ヨーガ・サーダナ＞＜スヴァーディーヤーヤ＞と呼びます。サーダナは「修行。修習。達成。」スヴァーディーヤーヤは「自学。学習。読誦。」。ヨーギー、ヨーギニーの持ち物でヨーギニーの一番近くにあるもの。常に触れている。必携はスマホじゃない（笑）。衣食住より手前で触れているし、家族より上。サーダナは双方の調和・愛・平和をもたらすからです。
サーダナは行為や作業に限ったことではないことも含みます。集中を向けることがそれですから、心のをどこかに結ぶこともそのひとつになり得まーす。そんな時間によって一日は清々しくスタートです。
生きること始めのプロローグ。することに縛られては逆回転。そういう体験も含めてサーダナはあって、まんべんなく平等に回すことで開展します。
サーダナはあるときどきで見直すことが求められます。達成、到達に向かうからサーダナで、定期的なサーダナの修習に慣れいつもできると、今度は意識の中に到達点が現れます。サーダナが見せてくれるのです。サーダナの見直し期です。
スカンバ
スカンバは「支柱。柱。支えるもの。」
古い古い紀元前1000年頃から人は天と地とを支える何か大きなひとつの力があると考えられていました。その大いなる力への祈り、歌が『リグ・ヴェーダ』に綴られています。スカンバは世界を支えている中心とされていました。センターで、すべてはそこから展開、発信されています。
ほんとうの自立とは何でしょう。
経済的な安定でしょうか。
立派な家などの環境の安らぎでしょうか。
子孫繁栄でしょうか。
もちろんですが、ほんとうの自立とはいったい何でしょう。
月の第2週目、㈭〜㈰に訪問します。
㈮と㈰には、ヨーガ・サーダナ教室を開講中。
これはヨーガ指導者へ、又は指導をされている方でヨーガを勉強したい方、
人々の健康に携わっている方でヨーガを学びたい方、
ヨーガをご自分のものとされたい方との修習の時間。
いつからでも始められます。
平常時は、ハタ・ヨーガを実習。
大切なヨーガの基本をお伝えします。
ヨーガの土台、礎となるという意味です。一生涯を通じて行なわれる部分です。
7月のカレンダー【盛岡】
8月カレンダー【盛岡】
9月カレンダー【盛岡】
10月カレンダー【盛岡】
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