勤労感謝の日　11月23日（土・祝）
スペシャルヨーガ！
勤労の毎日へ　労いのヨーガを開催します。
腰へのアプローチプログラムの伝達と
究極のリラックスヨーガを。

開催：トリャンバカムヨーガセンターのヨーガ実習：勤労感謝の日
時間：９時４０分スタート
　　　９時半に会場にお集まりください。
　　　＊時間の前はリキタ（写経）のクラスを開催していますので
　　　　静かに3階ホール前の椅子に着席されお待ちください。
場所：泉の森会館　３階
　　　同時リモート授業もオンラインで受講いただけます。
誘導：早野智子（主宰）
料金：一般/2500円
　　　会員/月謝内

メールを下さると詳細ご案内できます。
→ info@yogalifesociety.jp
がんばっているみなさんを応援するヨーガ🌈

同時リモート授業受講希望者は
お申込の際、リモート授業希望の方は一筆お添え書きください。

Hari om tat sat !

【その他のご案内】
💠　月間スケジュール　→コチラ
💠　月例サット・サンガ　→コチラ
💠　早朝ヨーガのご案内　→コチラ
💠 期間・コース制講座　→修養コースⅡ【プラーナーヤーマ・ムドラー・サマーディ】（ヨーガの実践解説とヨーガやインドの学習）の詳細　→コチラ
💠 月刊新聞　→コチラ
💠　講座『ヨーガ・スートラ』　→コチラ
💠　講座『バガヴァッド・ギーター』　→コチラ
✏️　JAPA YOGA【リキタ・クラス】のご案内 →コチラ
🍀 今月のヨーガ日和（お出掛け散歩）　→コチラ
💠 師著書講座　→コチラ

【問合せ】
🤲 教室案内　→三つ折：表紙−狛江2024
🤲 2024料金表　→料金表（2024）

ナマステ〜

Tryambakam Yoga Centerでは毎月定例
月初めのサット・サンガ（ヨギの集い）を開催中

【11月】
期　日：11月 6日（水）10:10-12:10
11月16日（土）09:40-11:40
テーマ：木のポーズ《ヴリクシャ・アーサナ》
内　容：ハタ・ヨーガ実習（80分）／お話し（20分）／キールタン（10分）
受講費：会員・体験　200円（資料代・体験レッスン無料）
　　　　一般　2700円
どなたでも、いつからでも
気持ちがあればご受講いただけます。

サット・サンガで大切なのはテーマ
現代の愛と奉仕の聖者　Swaami Sivaananda 著作の
『ハタ・ヨーガー背後にある言葉ー』
『Hatha Yoga ーThe Hidden Languageー』
を中心（センター）に置き
毎月一つ。アーサナの名前に寄ります。

名前を瞑想し、
実践を瞑想します。

毎日のヨーガへ役立てます。
自分さえ気づかなかった、内なる目覚めを実感し
これほど楽しい集いと
互いの高まりを喜びヨーガの輪（和）を回します。

ハリオーム　タット　サット🙏

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ナマステ〜

口腔内をきれいにして夏を元気に！

恒例になりました
Tryambakam Yoga Centerのお家🏡de リトリート
8/8・木〜12・月　のたった五日間です（ゴメンなさいっ）

参加希望の方はご連絡ください。（ご連絡をクリック、メールよりどうぞ）

【詳細のご案内】
期間：2024.8/8〜12
行程：すべてオンラインのプログラムです。
受講希望のプログラムを決めて、事前にお申し出ください。
決めたプログラムは期間中は継続しましょう。
❶0430〜　朝礼拝（50）
②0530〜　早朝ヨーガ（40）
③0630　　リキタ・ジャパ（40）
④0900〜　朝ヨーガ（60）
⑤1400〜　学習・読書（60）
⑥1600〜　キールタン（40）
⑦1645〜　夕べのヨーガ（45）
❽2000　　夜礼拝

＊①と⑧はリトリートの必携受講プログラムです。
⑧は配信メールを読むのみでオンライン講座ではありません。

【その他のご案内】
💠　ヨーガの授業スケジュール →コチラ
💠　早朝ヨーガのご案内　→コチラ
💠　月例サット・サンガ　→コチラ
💠 期間・コース制講座　→ お家🏡de リトリート　の詳細　→コチラ
💠　月刊新聞 →202４.７月刊紙HP .
→202４.６月刊紙hp .
→それより以前はコチラ
💠　講座『ヨーガ・スートラ』 →コチラ
💠　講座『バガヴァッド・ギーター』 →コチラ
💠　講座『ハタ・ヨーガ〜その背後にある言葉〜』 →コチラ
💠　CYC: ヨーガ修養コース →コチラ
✏️ JAPA YOGA【リキタ・クラス】のご案内 →コチラ
🍙　酵素玄米のお結び弁当500円
🍀　ヨーガ日和：毎月yoga散歩 →コチラ

【問合せ】
🤲 教室案内　→三つ折：表紙−狛江2024
🤲 2024料金表　→料金表（2024）

Hari Om tat sat !

毎月第一週目の朝ヨーガの後は
ヨーギー、ヨーギニーのサット・サンガ

土曜クラス　8月3日
水曜クラス　8月7日

①朝ヨーガ
　初めて体験の方は無料の日
②ジャヤガネーシャ・キールタン
③お話し
　『Hatha Yga ーthe hidden languageー』
　スヴァーミー・シヴァーナンダ著
　ーアルダ・マッチェーンドラー
④キールタン
　今月は何かな
⑤瞑想
　プラーナーヤーマからムッドラー、サマーディへ
　8月　アジャパ・ジャパ

楽しく向かってください。
私も、皆さんと楽しく迎える準備ができました。

photo：泉龍寺の裏庭

🙏

【その他のご案内】
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→コチラ
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→202４.６月刊紙hp .
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