二月のサンガ(ヨーガの集い)では
今月閉店。
狛江「ちはな自転車」店主古城鴻也氏をお招きしました。
驚きの2本のリコーダーでの二重奏。その演奏を聴かせていただきました。
閉店最終日の明日。
自転車を普段乗られる方!
💨空気を入れに、
🏥メンテナンス
🚴♀️診てもらいに、ラスト訪問はいかがでしょう?
毎日と実直に向き合っていれば、どんな方にもある人生の道。節目の日があるものです。労いの讃歌を!そんな気持ちになります。
アーサナでは「山のポーズ」とも呼ばれるターダ・アーサナですが、実践を繰り返し、繰り返し、そしてじ〜っとそれをしていると、広い範囲の意味で、人生としても捉えられ、向き合う瞑想になります。
SW.シヴァーナンダ著『Hatha yoga -The Hidden Language-』より解説申し上げ、一緒に勉強しましたね。
サット・サンガの日は、
無料体験日でもあります。
お気軽にヨーガとヨーガ生活をしませんか
さあ、三月!
土曜日クラス 3/2
水曜日クラス 3/6
両日、
朝ヨーガは
無料体験日。
☝️ご近所、知人、ご友人、ご家族とどうぞ!
サット・サンガでは
・お話し『Hatha yoga』より
・プラーナーヤーマ
・瞑想
をします。
⏰12時解散
ハリオーム タット・サット!
◆【その他】のご案内
💠 月間スケジュールはこちら
💠 月例Tryambakamサットサンガ
▶︎ 第一週目/(水・土)朝ヨーガ後/〜12時
💠 月例教典学習会『バガヴァッド・ギーター』
▶︎ 第一週目/(水)朝ヨーガ後/〜14時30分/オンラインの講座(希望者は通常授業)
💠 紙面講座『ヨーガ・スートラ』
▶︎ 毎月連載/月刊紙にて/100円
💠 2024年新規クラス【リキタ・ジャパ】受講生受付中
▶︎ 月2回(土)朝ヨーガの前と後 計60〜70分間
*実技は書くという実技です。繰り返しマントラやお経を書く写経のクラス。
💠 月刊紙はコチラより
💠 休講日:祝日と週五週目(月4回を基本に振替実施もあります)
💠 ヨーガ修養コース(旧 養成コース)
▶︎ 日曜コース/金曜コース
*受講希望者はメールより問い合わせください。
💠 月例学習『いまに生きる インドの叡智』 問い合わせください
💠 月例学習ハタ・ヨーガ実習・解説 問い合わせください
💠 オンライン、同時リモート授業受講希望の方は、こちらからご入室いただけます。→ こちら
💠 料金のご案内(2023年1月〜)→料金表(2023〜)
💠 問合せ・連絡先 ↓
メールはこちら
◆もう一つのヨーガ
🕊 手織りのヨーガマットは 2011.3.11から始まったもう一つのヨーガ【織り織りのうた】プロジェクト
現在手元にあるマットはこちら
🕊 ヨーガ・ライフ・ソサエティのホームページ→ 遅れています。まもなく!
トップ画面へ戻る→こちら
Tryambakam Yoga Center
月の1日をヨーガの学習に充てています。
ヨーガの実習ではなく
ヨーガの学習会。
成瀬貴良先生の著作『インドの叡智』と『シヴァーナンダ ・ヨーガ』を進めます。
成瀬先生の授業を何度も受講し、いつも楽しかったように
開かれていく講座でも
皆さんにとっていっそう楽になる、楽しくなるヨーガが開いていきますように!
▶︎2024年2月の内容
『インドの叡智』88ページから入ります。ヨーガのメインとも言える部分に入っていきます。
『シヴァーナンダ・ヨーガ』125ページ 一時的な熱心さの危険性から
講師は早野智子
▶︎以下の通り開講しています。どなたでも、いつからでも受講いただけます。
日時■2月16日・金曜
・ 9時〜10時 朝ヨーガ
・ 10時10分〜11時40分 学習会
場所■喜多見地区会館
持物■いまに生きるインドの叡智(善本社)
シヴァーナンダ・ヨーガ(〃)
*******
ハリオーム タット サット!
6日を予定していましたが、立春翌日5日の雪があり、延期しました。
20日を予定しておりますので、ご希望者を再び募集します。
日程決定は数日後のお知らせします!
今月は丹田呼吸をしに、
行きたい方と集って向かう日。
丹田呼吸の鈴木光弥先生、泉岳寺まで行きます。
ヨーガと丹田呼吸。
丹田呼吸はヨーガとは異なりインドのものではありませんが、
ヨーガの友人が熱心に通われていました。
またわたし自身も幾度かの体験をさせていただきました。
ヨーガの呼吸をするのに、難しさや息苦しさを感じる人がしたら楽になるだろうな、と思いました。
行きたい方はご連絡を。
チラシは↓コチラをご一読ください
丹田呼吸法とYOGA 2024.2月
◆【その他】のご案内
💠日程はコチラ
💠月刊紙はコチラより
💠 休講日:祝日・週五回目のレッスン
💠 ヨーガ修養コース(旧 養成コース)
・ 日曜コース▶︎1030-1200・2/4.18
・ 金曜コース▶︎1000-1130・2/9.16
💠 月例学習『バガヴァッド・ギーター』を読もう会
・ 第二週水・13時〜90分 リモート
💠 月例学習『いまに生きる インドの叡智』 問い合わせください
💠 月例学習ハタ・ヨーガ教典実習・解説 問い合わせください
💠 オンライン、同時リモート授業受講希望の方は、こちらからご入室いただけます。→ こちら
💠 料金のご案内(2023年1月〜)→料金表(2023〜)
💠 問合せ・連絡先 ↓
メールはこちら
◆もう一つのヨーガ
🕊 手織りのヨーガマットは 2011.3.11から始まったもう一つのヨーガ【織り織りのうた】プロジェクト
現在手元にあるマットはこちら
🕊 ヨーガ・ライフ・ソサエティのホームページ→ 遅れています。まもなく!
トップ画面へ戻る→こちら
Tryambakam Yoga Center
月初め
月の第一週目に開催
レッスンの後のトリャンバカムの集い
サット・サンガ
この日は、誰でも自由に
ヨーガやサンガは体験無料!
如月二月はゲストをお招きしています
狛江 ちはな自転車 古城 鴻也 店主様
互いの永遠と幸福を祈り そして願い集う
その心が自然に高まるといい
0900-0930:リキタ・ジャパ 平常通り
0940-1110:朝ヨーガ 平常通り
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1120-1200 月例トリャンバカム・サンガ
- ジャヤガネーシャ・キールタン
- グルへの讃歌
- お話し ターダ・アーサナ(山の姿勢)
- 瞑想
Hari om tat sat !