口腔内をきれいにして夏を元気に！
恒例になりました
Tryambakam Yoga Centerのお家🏡de リトリート
8/8・木〜12・月 のたった五日間です（ゴメンなさいっ）
参加希望の方はご連絡ください。（ご連絡をクリック、メールよりどうぞ）
【詳細のご案内】
期間：2024.8/8〜12
行程：すべてオンラインのプログラムです。
受講希望のプログラムを決めて、事前にお申し出ください。
決めたプログラムは期間中は継続しましょう。
❶0430〜 朝礼拝（50）
②0530〜 早朝ヨーガ（40）
③0630 リキタ・ジャパ（40）
④0900〜 朝ヨーガ（60）
⑤1400〜 学習・読書（60）
⑥1600〜 キールタン（40）
⑦1645〜 夕べのヨーガ（45）
❽2000 夜礼拝
＊①と⑧はリトリートの必携受講プログラムです。
⑧は配信メールを読むのみでオンライン講座ではありません。
【その他のご案内】
💠 ヨーガの授業スケジュール →コチラ
💠 早朝ヨーガのご案内 →コチラ
💠 月例サット・サンガ →コチラ
💠 期間・コース制講座 → お家🏡de リトリート の詳細 →コチラ
💠 月刊新聞 →202４.７月刊紙HP .
→202４.６月刊紙hp .
→それより以前はコチラ
💠 講座『ヨーガ・スートラ』 →コチラ
💠 講座『バガヴァッド・ギーター』 →コチラ
💠 講座『ハタ・ヨーガ〜その背後にある言葉〜』 →コチラ
💠 CYC: ヨーガ修養コース →コチラ
✏️ JAPA YOGA【リキタ・クラス】のご案内 →コチラ
🍙 酵素玄米のお結び弁当500円
🍀 ヨーガ日和：毎月yoga散歩 →コチラ
【問合せ】
🤲 教室案内 →三つ折：表紙−狛江2024
🤲 2024料金表 →料金表（2024）
Hari Om tat sat !
毎月第一週目の朝ヨーガの後は
ヨーギー、ヨーギニーのサット・サンガ
土曜クラス 8月3日
水曜クラス 8月7日
①朝ヨーガ
初めて体験の方は無料の日
②ジャヤガネーシャ・キールタン
③お話し
『Hatha Yga ーthe hidden languageー』
スヴァーミー・シヴァーナンダ著
ーアルダ・マッチェーンドラー
④キールタン
今月は何かな
⑤瞑想
プラーナーヤーマからムッドラー、サマーディへ
8月 アジャパ・ジャパ
楽しく向かってください。
私も、皆さんと楽しく迎える準備ができました。
photo：泉龍寺の裏庭
🙏
【その他のご案内】
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💠 月刊新聞
→202４.７月刊紙HP .
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第一週目のレッスン
朝ヨーガのあとは月例の
TRYAMBAKAM YOGA CENTERの
サット・サンガ
お話のテーマ
スヴァーミー・シヴァーナンダ著
『Hatha Yga ーthe hidden languageー』
を読み進めています。
７月は
・パシュチマターナ-アーサナ
この日の朝ヨーガは、
初めてレッスン体験したい方は無料でできる開放日です。
楽しく向かってください。
私も、皆さんと楽しく迎える準備ができました。
🙏
【その他のご案内】
💠 ヨーガの授業スケジュール
→こちら
💠 月間しんぶん６月号
→ こちら
💠 紙面講座『ヨーガ・スートラ』・5月（毎月少しずつ更新）
→ 講座日程と資料はこちら
→ オンライン講座受講希望者 こちら
💠 紙面講座『バガヴァッド・ギーター』・5月（毎月少しずつ更新）
→ 講座日程と資料はこちら
→ オンライン講座受講希望者 こちら
💠 紙面講座『ハタ・ヨーガ〜その背後にある言葉〜』（毎月少しずつ更新）
→ 資料はこちら
→ オンライン講座受講希望者 こちら
💠 CYC: ヨーガ修養コース
→ 詳細案内はこちら
💠 期間・コース制講座【 お家🏡de リトリート】
→ 詳細 →コチラ
✏️ JAPA YOGA（ジャパ・ヨーガ）クラスのご案内
→ こちら：yoga生活
🍙 酵素玄米のお結び弁当500円
→ 予約はこちら
→ 写真はこちら
🍀 ヨーガ日和：月に1日のyoga散歩 のご案内
→ yoggiの輪
Hari Om tat sat !
今期も狛江の老舗ヨーガ教室
トリャンバカム・ヨーガ・センターで始まります。
4/29の祝日より８日間
お家🏡deリトリート
リトリートとは、ヨーガや精神的活動団体で活用される日常化している毎日の生活や習慣を見つめる独立した一定期間のこと。
リトリートの「リri」韻は、「再び、返し」の意味を含んでいます。リトリートの語源は「繰り返す。避難所。後退」の意味。
ご希望者に資料をお送り、または直接お渡ししておりま〜す
一日のプログラム
【その他のご案内】
💠月間スケジュール 2024.4〜6月（ハタ・ヨーガ／学習会／オンラインクラスの入口）
→ こちら
💠 月間しんぶん４月号
→こちら： yoggiの輪
💠 紙面講座『ヨーガ・スートラ』（毎月少しずつ更新し進めています）
→ 講座資料はこちら
→ オンライン講座受講希望者 こちら
💠 紙面講座『バガヴァッド・ギーター』（毎月少しずつ更新し進めています）
→ 講座資料はこちら
→ オンライン講座受講希望者 こちら
💠 紙面講座『ハタ・ヨーガ〜その背後にある言葉〜』（毎月少しずつ更新し進めています）
→ 資料はこちら
→ オンライン講座受講希望者 こちら
💠 CYC: ヨーガ修養コース（元 指導者養成コース）
→ 詳細案内はこちら
✏️ JAPA YOGA（ジャパ・ヨーガ）クラスのご案内
→ こちら：yoga生活
👚 岩手県小本工房便り
→ こちら（工事中）
🍙 酵素玄米のお結び弁当
→ yoggiの輪
🍀 ヨーガ日和：月に1日のyoga散歩 のご案内
→ yoggiの輪
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