2022.12/28〜1/4（８日間）
【お家🏡deリトリート】

恒例となり七期目。いつもご受講される会員さんも🤲
年末年始のマンダラ（回す、配置）。

祈りと共に始まる一日を
一緒に回わしませんか？

やさしいお目覚めハタ・ヨーガ体操からはじまってだんだんに

祈りと共にナマスカーラ
そしてのジャパ・ヨーガ（マントラ・ヨーガ ）

自然に自然な瞑想へ

一緒に坐りましょうか。

年末年始マンダラ
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その他
■【トリャンバカム・ヨーガ・センターご案内2023】
💠 新年　1月の日程表→　2023年1月
💠 受講料金表・会員月会費のご案内（2023年1月〜）→料金表（2023〜）
💠 ヨーガの授業（じっくり対面・お家でオンライン）受講ご希望者へ→　只今改訂中
💠 感染症に関する予防対策は感染症予防対策から

■ ワークショップ・連続講座のご案内
💠 自分自身を自分で誘導するために→ヨーガ・ティーチャー養成コース
💠 ヨーガやインドの歴史や哲学を理解したい→【いまに生きるインドの叡智月講座】月定例・第４週・金・13-15時
💠 ハタ・ヨーガを深めたい→【ハタ・ヨーガの講座】月定例・第１.3週・火・13-15時
💠 生きる考え方をヨーガやインド思想に学びたい→【聖典バガヴァッド・ギーターを読み解く】月定例・第２週・水・13-15時

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トリャンバカム・ヨーガ・センター　早野記

これから　大切に育みたい
そして
ずっと続いていくことを希んで…第一回を開きます

日時：第一回　12月2日（金）
テーマ：サットサンガ
講演：友永乾史氏（友永ヨーガ学院副院長）
行程：以下一部・二部となります。
一部　1300-1420　ヨーガサンガティのヨーガ実習
二部　1430-1530　テーマを囲むサットサンガ
料金：ヨーガ実習、お茶代、南蔵院への布施　各1500円
申込：info@tryambakam.jp

ヨーガが大好き人で集まろう！
誰でもご参加いただけます。
ヨーガの学びを深めつつ
これからの新しい人たちの間で培いヨーガを耕します
実際生活という大地に　生き粋🌟な　時間が広がりますように！

hari om tat sat
合掌🙏

毎月たった一日開催される、ハタ・ヨーガの行法の解説と実践の手引き。
母体Y.L.S.（ヨーガライフソサエティ）で毎月繰り返し開講してきた講座です。
いつでも、誰でも、初心者も二度目、三度目、繰り返し受講いただき
毎日のヨーガを楽しく活いイキと！

9月は終了しました。
三ヶ月間「清浄・シャウチャ」をテーマにしています。
10月、11月再度受付中。

テーマを持って集まり
皆さんの質問によって始まります。

予定表と合わせてチェックください。

10月18日・日曜・10：30 – 12：00
泉の森会館
テーマ「浄化　ー顔部編ー」
要申込
メールinfo@tryambakam.jp
fax 03-5761-5442
申込用紙　トリャンバカム・ヨーガ・センター 受付にて

■ その他のご案内
💠 月刊スケジュールは→http://www.tryambakam.jp/cms/2022/09/05/9-10-11月のスケジュール/
💠 料金表は→泉の森料金表（新）
💠 定例学習会（毎月一回のヨーガ講座）は→毎月1日だけワークショップ が開催されます。→
💠 定例学習会（毎月一回のヨーガ講座）は→養成コースの一環でもあります。2023年7月スタート。受講生徒募集11月1日スタート。
💠 ヨーガを伝える担い手（ヨーガ・ティーチャー）になりたい方はこちらまでご連絡ください。
『ハタ・ヨーガ・テキスト』に沿い、実技を修習しながら勉強する約半年の基礎コース。
💠 リモート授業への参加希望は→こちら

問合せ：質問や相談、ヨーガ以外のことでも何でもお気軽にお尋ねください。

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毎年三回　景観の良い時期に集まりませんか。
どなたでもご参加いただけます。

ヨーガ・サンガティの集い「師走の候」
期　日：12月2日（金）ヨーガの実習　と
時　間：13時〜　ヨーガの実技ー心と体のリラックスを。
　　　　14時30分〜　サット・サンガ　テーマを持って寄合い向き合いましょう。
　　　　＊故成瀬貴良先生墓参希望の方は12時にご案内させていただきます。
テーマ：サット・サンガ「グルデーブとサットサンガ」（お話し/友永乾史氏）
詳細案内はこちらヨーガサンガティの集い2022

問合せ：質問や相談、ヨーガ以外のことでも何でもお気軽にお尋ねください。

■ その他のご案内
💠 月刊スケジュールは→http://www.tryambakam.jp/cms/2022/09/05/9-10-11月のスケジュール/
💠 料金表は→泉の森料金表（新）
💠 リモート授業への参加希望は→こちら
💠 定例学習会（毎月一回のヨーガ講座）は→毎月1日だけワークショップ が開催されます。→ http://www.tryambakam.jp/cms/2022/09/13/yogaワークショップのご案内/
💠 定例学習会（毎月一回のヨーガ講座）は→養成コースの一環でもあります。2023年7月スタート。受講生徒募集11月1日スタート。
💠 ヨーガを伝える担い手（ヨーガ・ティーチャー）になりたい方はこちらまでご連絡ください。
『ハタ・ヨーガ・テキスト』に沿い、実技を修習しながら勉強する約半年の基礎コース。

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