4/28~5/7までの10日間リトリートをします。

インドはリシケーシ、ヒマーラヤ山麓のアーシュラム
に訪れたつもり。

ここに居ながら、日常生活をしながら…
自分自身の意識は
雄大で不動のヒマーラヤのように、
大いなるものへと結んで暮らす10日間。

受講希望日の前日までに予約ください。

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メッセージ：
今季はリキタ・ジャパ（写経）をします。おすすめの25分。
バガヴァッド・ギーター７章から読みます。午後20時。

Hari om tat sat !

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Tryambakam Yoga Center

食卓に恵が注ぎました
ので
お知らせです！

中和泉二丁目の産直は
我が家の斜め前🙏

春ほうれん草
菜の花
キヌサヤ
スナップエンドウ

そして

昨日から竹の子が出ましたよう
早速、
東京は一足先にと
岩手のお義母様へ　炊いてアク抜きしてお送りでしたん♪元気にね〜☺️

日曜の今日は筍のおばんざい
・筍のお刺身：ヒメカワ部をそのままいただきます。
・千切り山葵和え：ヒメカワの少しエグい部分を千切りにしてワサビと豆乳と梅酢で和えます。
・先っぽ刺身：これは逸品
・若竹煮：今日はわかめがなかったので、オモト（岩手県オモト地区、織り織り工房の久米子さんからのもの）の茎わかめで。
　　　　　毎日飲む用のワカメの茎水が出汁になっています。
・菜の花：白胡麻でそのままいただきました

この土地の恵み感謝して、季節をいただき働きます！
ただわたしは　
茹でるだけ〜　煮るだけ〜　揚げるだけ〜

ありがとうございます🙏

筍のヒメカワのお刺身三種：

あるもの茎わかめで・・・若竹煮

菜の花　辛子醤油ちょっとでいただきました

春大根にキヌサヤのサラダは岩手のリンゴドレッシングで

Y.L.S.サットサンガ
成瀬貴良先生の菩提寺（板橋区・南蔵院）で開かれます。
テーマに沿い、参加者は意見を交わします。
日頃の自習を発表し合ったり、
参加者間の成長を願い、テーマについて交感する寄り合う集い。
サットサンガの前には故成瀬先生のヨーガ実技が行なわれます。
学んできたことの本文（テキスト）にかえる実習時間です。

ヨーガサンガティの集いー陽春の候ー
期日：3/30・木
時間：13時〜16時
受付：12時40分受付　13時〜ヨーガサンガティの実習
14時20分受付　14時半〜サットサンガ「トリグナ」
講師：鬼丸絵里子（おにまるえりこ）氏
場所：板橋区南蔵院　お清めのホール
申込：info@tryambakma.jp
詳細チラシはこちらです。自由にプリントアウトしてご配布ください。
ヨーガサンガティの集い2023「陽春の候」

みなさまのご参加をお待ちしております。
おかえりには、お墓参りはいかがでしょう。

合掌礼拝

Y.L.S.代表　早野智子記

MahA SivarAtri マハー・シヴァラートリの今日、
2/18・土・朝ヨーガの後で…
キールタン・ヨーガクラスでは
オン　ナマ　シ　ヴァ　ヤ　の五音が連呼連唱されました〜🎶

とても楽しいキールタナの響くサンガとなりました！
ただ繰り返し唱えるだけで
言葉の持つ力（マントラ）は私たちに叡智を与えてくださいます。

　　　　　　　
教会で賛美歌を歌う会員Sさんからは、
今週も一つ、キリスト賛美歌を教わり、皆で同じように唱えました。

キリストへの賛美歌やお経は意味があります。教理をやさしくも端的に説いています。
ヒンドゥー教キールタンではただ神々や聖者の名前を唱えていて意味はそれほど重要視されません。
神の御名に、聖者の御名に伝説的物語や神話があり、唱えればそこに意味合いが現れるからなのでしょう。
いずれも歌う（唱える）ことで、その韻は心にずっと響くのです。

あゝ　
早い回転であり、日常的なことだけで時が過ぎやすい毎日の中で
響くことに気づかせてくれる　見つめる瞬間のある瞬く時の日々でありた〜いな。
共に坐るヨーギー、ヨーギニーの仲間との幸せな時間を開いてゆきたいなあ〜

Tryambakam Yoga Center
早野智子記

その他
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