早朝ヨーガ 初夏期
五月二十日（月）〜
平日の週四日
５時３０分〜６時１０分
たいへん良い季節です。
この心地よい季節の早朝、朝ヨーガの醍醐味を一緒に味わいませんか。
最初は一緒にして、
その時間が好きになり、
必要になり、
自ら一日の始まりを起こせる、きっかけになれば何よりです。
受講希望者は、
・事前に申し込み連絡ください。
・一週間ごと申請ください。
・実施曜日は月曜・火曜・木曜・金曜
かけ愛
〜かけ合う友〜
力は放っておくと縮む、キュ〜っと集まって縮む性質のようです。
些細でも振動があると、波立ち、流れが生まれて、
隙間へ、間へと射すように流れ込んで、そしてゆっくりでも取り込む性質も持っています。
身体の老いは、収縮。
そのスピードはとても速いです。
シヴァーナンダさんも、あっという間に時間は過ぎます！といつでも、どこでも言っています。
どんなに気持ちを立てても、持って二日。三日目にはお休みになるでしょう。
「休み休みでいいのよ」と人は言いますし、
（無理せず、その通り）という考えもあります。
休み休みの状態で、楽で気持ちが良く回転するなら、それに乗りたいものです。
そう、最初はちょぴっと大変でしょうが、だんだん好きになるかな。
好きになれば自然に起きられます。
些細だけれど、いつも、どんな瞬間も起きている振動を、手に取りませんか。
🙏
ハリオーム タット サット！
Tryambakam Yoga Center
hayano🌼
【その他のご案内】
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→こちら： yoggiの輪
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Hari Om tat sat !
ヨーガが大好きで頼ってくださる皆様へ
いつも熱心なヨーガ受講をいただいております。
ーわたくしも一緒に受講しております。
🙏ナーム
さて、
土曜、第２週目ご留意くださいませ🤲
三年前、泉の森会館より
多く一般皆さまにご利用いただく時間
と。
以来、泉の森会館でのヨーガ実技の教室は休みになり、リモート授業です。
今月も
１１日（土）はオンラインでの配信授業です。
泉の森会館での授業はございませんのでお気をつけください。
なお、尚、直、治、na-o
- 前日金曜は喜多見地区会館にて９−１０時
- 後日日曜は岩戸地区会館にて９−１０時半
やっておりますので、
併せ含めて、皆様のリラックスと心の解放につながりますなら幸いです💞
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更新しました。
各月の開講スケジュールをご確認ください。
2024年
・月間スケジュール2024.5
・月間スケジュール2024.6
・月間スケジュール2024.7
＃ ハタ・ヨーガを実習する教室は毎日開講。
＃ アーサナ（ポーズ）の背景は毎月初めに開講。
＃ 月初めの授業後はサット・サンガを開講。この日のヨーガ授業の体験は無料受講できます。
＃ 生きることについて学ぶヨーガを定期開講。聖典や教典（経典）を読みます。
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今期も狛江の老舗ヨーガ教室
トリャンバカム・ヨーガ・センターで始まります。
4/29の祝日より８日間
お家🏡deリトリート
リトリートとは、ヨーガや精神的活動団体で活用される日常化している毎日の生活や習慣を見つめる独立した一定期間のこと。
リトリートの「リri」韻は、「再び、返し」の意味を含んでいます。リトリートの語源は「繰り返す。避難所。後退」の意味。
ご希望者に資料をお送り、または直接お渡ししておりま〜す
一日のプログラム
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💠月間スケジュール 2024.4〜6月（ハタ・ヨーガ／学習会／オンラインクラスの入口）
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