日時：2月27日（土）午後6時~7時30分
場所：泉の森会館3階　ｻｰﾀﾞﾅ場
対象：どなたでも
費用：会員2,000円　一般3,000円
　　　＊振替受講の方別途1,000円で受講できます。
要予約です。

クンダリニー・ヨーガはタントラのひとつです。
密教的な教えで今日まで伝承されてきました。
特別の技法を用いてクンダリニーを刺激し、
頭頂部まで上昇させ、結合させます。
大変身体の中から熱くなり、
浄化を強く促します。
また、そのあとにシェイプアップ効果の高い
ハタ・ヨーガと組み合わせることで、
体の中からきれいに、そして余分なエネルギー
を燃焼させてしまいます。
流れるプログラムの中で変化していく
体の中を見つめて感じとっていきましょう。

＊月1回のペースで行います。呼吸を強く調整し、気の流れを感じながら動きます。集中しながらのかなり強い調気法です。