春です。
身体の中からの息吹を感じてみませんか。
断食というより、節食。
無造作にしていた食事と向き合ったり、食べるという行為と向き合って、整えるという講義です。
講義後に、ご自分の判断で、断食行を行うも、数年後に行うも、自由です。
一度お勉強をしてみるのもいいかと思います。

　―春期（２月）―
ヨーガ節食講習会のご案内
「upavasa(ウパヴァーサ)

2010年は春期（２月）夏期（６月）秋期（９月）を予定。
希望人数が５名以上で講習会を開催します。
ご希望の方はお早めにお申し出ください。
断食、節食の実践は、皆さま自身にお任せします。
ここでは、実践の為の、或いは学びの為の講習会です。
内容が、皆さまの日々の生活の中で、
ほんの少しでも役立ちのきっかけとなれば幸いです。

合掌

「upavasa(ウパヴァーサ)」講習会について

日　時：
①２月６日（土）午後１２時３０分～１４時　締め切りました。
②2月１９日（金）午後１９時～２０時３０分　
場　所：泉の森会館（①３階ホール②２階会議室）
対象者：どなたでも。実施の場合、対象は成人以上となります。
費　用：会員4,500円／一般6,000円
　　　＊振替受講の場合4,000円
申込み：①1月30日（土）②2月6日（土）迄にお申出下さい。

e－mail:　info@tryambakam.jp
URL:　　http:// www.tryambakam.jp