≫２０１０年10月・11月の予定≪
【１０月】
月曜クラス ４・１１・１８・２５日の３回
＊１１日は体育の日でお休みです。
火曜クラス ５・１２・１９・２６日の４回
＊26日午前は通常とおり。午後ママ・ヨーガは代行satomi指導員が担当致します。ご承知置きください。
水曜クラス ６・１３・２０・２７日の４回
＊27日は午前代行指導員、午後satomi指導員が担当致します。ご承知おきください。
木曜クラス ７．１４．２１．２８日の４回
＊28日の夜ﾖｰｶﾞは代行satomi指導員が担当致します。ご承知おきください。
土曜クラス ２・９・１６・２３・３０日の４回
＊30日は5週目でお休みです。

【１1月】
月曜クラス １・８・１５・２２・２９日の４回
＊２９日は5週目でお休みです。1日は代行指導員を予定しております。ご承知おきください。
火曜クラス ２・９・１６・２３・３０日の４回
＊23日は勤労感謝の日でお休みです。5週目30日実施します。
水曜クラス３．１０．１７．２４日の３回
＊3日は文化の日でお休みです。お振替をお願いします。
木曜クラス ４．１１．１８．２５日の４回
土曜クラス ６・１３・２０・２７日の４回

＊振替は、指定の用紙への記入、または電話・ファックス
・メールで伝言いただくと助かります。
全てのクラスとの振替が可能です。

＊連絡先↓
Tel・Fax:03-6304-6372
e－mail:　info＠tryambakam.jp
URL:　　http://www.tryambakam.jp
レッスンは毎月４回が基本となります。
在籍クラスをお決めください。
ヨーガ生活習慣の理想です。

≫２０１０年９月・１０月の特設講座≪
〇キールタンの集い「ＤＯ☆サットサンガ！」
来日されたヴィシュワルーパナンダジの力強い言葉です。
皆さんで善き集いを定期的にもっていくことは、
神聖な場によって心が自然と教育されていくといいます。
みなさんで定期的なサットサンガで、
善い響きの中で、言葉を超えた交わりを・・・。
日時：第８回10月23日（土）15：30～18：00頃まで
場所：泉の森会館3階

〇ハタ・クンダリニークラス
日時：１０月　日（　）１９：３０～２１：００
場所：泉の森会館３階
受講費：会員2,000円　一般3,000円　＊振替受講　1,000円
予約ください。

〇ソラヨガの集い♪心地いい～
10月10日（日）／11月14日　11月で2010年最後です（☆。☆）
＊第2日曜日～11月まで開催します。
場所：多摩川河川敷　5本松付近　（多摩川住宅前、水神前のバス停を上がった河川敷です。）
時間：８時～９時の冬時間です。
費用：無料。ご寄付金500円程度。
＊2009年度は、合計額22500円がシヴァーナンダ・アーシュラムに寄付金としてドネーションしてまいりました。
どなたでもご参加いただけますので、ご家族ご友人さまにご紹介くださいませ。

〇ヨーガを深める集いー教典「ﾊﾀﾖｰｶﾞ・ﾌﾟﾗﾃﾞｨﾋﾟｶｰ」とﾖｰｶﾞ思想を学ぶー
①毎月第１水曜日コース　１０月６日は第６回目です。
②毎月第４土曜日コース　１０月２３日が第６回目です。
時間：12：30～13：30（昼食会自由参加）
13：30～15：00(勉強会)
費用：2,000円／1回
5,000円／継続3回
要予約。
★一緒に昼食をされる方は、申込の時に申し出くださいませ。ご用意します。

〇指導者養成コース
9月9日（木）～毎週（木）　午後１７：３０～１９：３０
9・10月の予定：9月9・16・30日、10月7・14・21日
日時、ご相談ください。
内容：指導者養成（Ｃ級）コース
場所：泉の森会館2階会議室。