【5年11ヶ月】
在籍：（水）朝　やさしい椅子ヨーガクラス
⑥谷山　佐千子さん

　ヨーガで知り合った友達Ｍさんとヨーガウエアを買いに行きました。スポーツ店に入ることなど、小さいころから喘息もちで、体育の授業もいつも見学、遊びもほどほどにと育ってきたわたしからは考えられないことです。また、最近では、自分の物をわざわざ買い物にいくことなどめったに無いのです。それが、「よし、ヨーガウエアを買うぞ！」という気持ちになったのです。そういう自分にも驚いています。
　喘息も・・・本当に不思議、随分とでなくなりました。
　毎年、きまってなる『シモヤケ』も、ヨーガに通っている間はなりませんでした。
今年はとても寒いので、どうかな？と思っていたのですが、・・・ならない…。ところが、ヨーガがお休みだった年末年始の2週間の間になってしまいました。それでも、またヨーガがスタートすると、すぐにかゆみは治まり、数週間たった今は「あらっ、よくなっちゃった…。」
　また、あまり人言うようなことではないのですが、風呂上りなどに自分の身体を鏡でみることがあります。自分でこうしてお話するのも恥ずかしいのですが、（笑わないで下さい。）この年になって、初めてです、自分を褒めたくなってしまうのです。「あらっ、なかなかじゃない？この年でお腹も出てなくて、私って・・・あらっ」って（笑）。本当に、自慢とか、そういうのではなくて、これまでの人生の中で、一番スマートですっきりしているわって思うのです。（あー、恥ずかしい。）
　本当に、ヨーガのお陰です。ヨーガに感謝、感謝です。

　今日も皆さんとお教室でヨーガをします。
皆さんも幸せでにっこりと、そんなふうになるといいです。
私もいつもにっこりとなります。
感謝、感謝…。

　谷山さんは、一度も教室を休まれること無く、…あ、一度ありましたね（笑）。そう、休まれた日をこちらで記憶するくらい、休まず熱心に通ってくださる会員様の一人です。調布の依頼され伺っております教室へも通われていますから、週2回のペースで休まずヨーガを行っていることになります。目に見えて、姿勢も美しく、歩き方もお顔色も変わられました。私のほうがいつもそんな谷山さんに背中を押されているようです。どうぞ今後とも宜しくお願いします。Ｏｍ早野。