【2年】
在籍：土曜日朝ヨーガ
『ヨーガを深める集い』受講生
⑨中村智子さん
シンハー・アーサナって私好きです。
もっとクラスでやってください。毎回して欲しいくらいです。

・・どうしてですか？

だって、あんなに大きな声、出せないじゃないですか！
近所だってあるし、
レッスンでしてもらうと
本当に気持ちいい〜っですう

とおっしゃられる中村智子さん。
承りました。お応えし、朝のクラスでいっぱい取り入れましょう。
おうちで実践される方は、きれいな空気のところで行いましょうね。喉の奥に風邪の菌がつかないようにです。