日曜の朝ヨーガの後、みんなでチャイ♡を作り、
食べ物のお話をしませんか？
特製チャイの作り方を伝授してしまいまっす～♡

プラス・・・
簡単アーシュラム式カレーもご披露してしまいまっす。
早野がアーシュラムのキッチンで習ってきた作り方、
そのままお教えしますよ〜

これはこれは、貴重な機会デス
お申し込みは下記へ。

日時　：10月23日（日）
9：10 ～ 10：40 朝ヨーガ
11：00 ～ 12：00 チャイ作りと講義
場所　：狛江市立西河原公民館
・茶室…朝ヨーガ
※畳の部屋なのでマットは必要ありません。
・料理実習室…チャイ作り
※予約団体名：スタジオ・ボディメイク
講師　：早野　智子
費用　：2,000円（各1,000円）
持ち物：申込後お知らせ
申込み：必ず、申込ください。
持ち物等のお願いがあります。
メール　info@tryambakam.jp
または直接早野まで

西河原公民館　【狛江市元和泉2-35-1　03-3480-3201】
※狛江駅北口から徒歩15分／多摩川住宅行きバス：福祉会館前下車