みなさん、ナマステー。
インド、リシュケーシュより中嶋です。
こちらに来て、早くも３週間が過ぎようとしています。
いつものことですが時間は、あっと言う間に過ぎ去ってしまいます。常に「今」に集中していきたいですね。
こちらは、すこしづづ暖かくなって春が近づいてきています。
今私は、リシュケーシュのタポバンというところにあるmangaran yoga peet アシュラムに滞在しています。
大通りから少し離れた静かなところで、猿やリスやいろんな種類の鳥たちが時々遊びにきます。ここでゆったりとヨーガ生活を楽しんでおります。聖なるガンジスも今は、水量が多く透き通っていて穏やかに流れています。
ここで私のインド生活を少しだけ紹介しようと思います。
１日目：デリーに到着。オーロビンドアシュラムに滞在。
オーロビンドゴーシュという有名な聖者さんのアシュラムです。
デリー市外から車で３０分位のところにありますがアシュラムに入ると外の喧騒がウソのようにピースフルな空間が広がっていました。地面から良いプラーナが湧いているような、そんな感じがしました。ここでは、３回/週のアーサナのレッスン、毎日夕方に瞑想、１回/週サットサンガが行われているそうです。
食事は、３回＋お茶がついており、もちろんベジタリアンで予想以上においしかったです。食いしん坊の私は、ついつい食べ過ぎてしまいました。　　　　　　　　　　　　　続く…