―バガヴァッド・ギータ―
『バガヴァッド・ギータ』＝神の詩を学びます。
５千年ほど前に、クリシュナという名でインドに生まれた人物は最高神の化身でした。そのクリシュナが語った智慧がこの聖典となって残されました。人類を導くために、主なる神（クルシュナ）が一個人としてこの地球に出現され、神自らがこの真理を語っています。私達に大きな恩恵を与えてくれる大切な神のことばが残されています。日々の生活に活きる。清らかに生きる術がここにあります。
毎月第一金曜日10時〜12時　2012年6月〜2013年3月まで
費用：￥20,000円（計10回）／一回￥2,000円
バガヴァッド・ギーターの会　講師　早野智子

―ハタ・ヨーガ―
生活＋YOGA（生活の一部にヨーガを取り入れる）はYOGA＝生活（ヨーガそのものが日々に）へ。意外にも基盤と思っていた生活は基盤も何もなく不安定であったことに気づくでしょう。安定した毎日は、心穏やかで、表情は明るく元気に輝きます。自分のもの(・・・・・)としてコントロールしようと力んでいた精神の緊張は解れます。身体そのものがもつ調和を求めて優しい日々へと変化することでしょう。健やかな心と身体は皆様の周囲をも健やかにします。みなさんの平和の発信【場】です。レッスンでは、聖者、慈愛と奉仕の僧スヴァーミ・シヴァ-ナンダの説かれるヨーガのこころを受け、伝統的なハタ・ヨーガをお伝えします。
毎月第一金曜日14〜16時　（初回6/1）
費用：2000／1回
場所：調布ふれあい
ハタ・ヨーガの会　講師　早野智子
※どちらも申込みはメールinfo★tryambakam.jp 又は直接指導員まで
(★を＠に置き換え下さい）