～古来の神秘を体験する～

呼吸、調気法のプラーナーヤーマ

「プラーナ」とは、息、呼吸、気、生命力
「アーヤーマ」とは、伸ばす、広げる、止める

プラーナーヤーマは、生命エネルギーである気を体内に蓄え、体の隅々に拡散させる方法です。体中がエネルギーに満ち、力強く生きられます。

古来から伝わる神秘をぜひ体験してください。

【期日】平成24年6月3日（日）

【時間】14:30 開場　　15:00～17:00

【場所】代々木八幡区民会館　3階和室3・4
　　　　渋谷区代々木5-1-15
　　　　小田急線代々木八幡駅より徒歩約7分

【内容】プラーナーヤーマの実践

【講師】成瀬貴良氏

【料金】会員　予約振込 3,500円／当日 4,000円
　　　　一般　予約振込 4,000円／当日 4,500円

【持ち物】動きやすい服装　
　　　　　※畳の部屋なのでマット不要です

【定員】20名

【お申込・問合せ】info★yogalifesoc.org
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