5月6日（日）第1回目の講座がありました。

この「ヨーガ生活実践講座」は、
１．現代と健康
２．ハタ・ヨーガ実践のために
３．バリエーションプログラム　　　の３つの柱で

ヨーガをするのではなく、ヨーガそのものが生活となるよう、それを実践していくため各テーマをヨーガ的解釈で理解していきます。

今回のテーマは、[健康について考える]

　　●現代社会を客観視する
　　　　昔 … 運動は生活の中にあった
　　　　今 … 運動をお金で買う　
　　　　時代と共に健康観も変わっていった。

　　●ヨーガを学ぶことを考える
　　　　　ヨーガを学ぶことは「気付く」こと。
　　　　　「身体」での体験を通して、環境・現代の状況が
　　　　　感じられていく。

　　●現代とのバランスを考える
　　　　　環境に馴染むという状態は、自然との無理のない
　　　　　バランスが必要となる。
　　
　　という内容を学習しました。

この「講座」は講義ではなく、テーマに則ってより深めていく研究会のようなもの。ヨーガが好きで学びたい者たちが集まり、先生方から発信されたことをきっかけに実際に生活に生かしていく実践の時間です。

次回は、6月3日（日）[生きる・生きている・生かされる]　
のテーマで学習します。