ヨーガの恩恵。クリパー（kRpA）とは「恩恵、恩寵、恵み」。第1回目は、ヨーガの最も根幹であり原形である瞑想を、だれでも易しく体験きる行法で実習しましょう。季節毎、年４回の開催です！

春✿2/8（土）14-16　【ヨーガ・ニドラー】
ニドラーとは、「睡眠、仮眠」。ヨーガ・ニドラー「ヨーガの睡眠」。実際には「意識を伴った眠り」究極の癒しのテクニックを実習し、体験します。

・・・・春　【ヨーガ・ニドラー】・・・・
―詳細―
・日時：2/8（土）1330-1530
・場所：泉の森会館
・参加費：会員／レッスン振替可
　　　　一般／2,000円
1330-1430　ハタ・ヨーガ
（瞑想の準備として）
1430−1445　ヨーガ・ニドラー
1445−1500　姿勢観察と呼吸観察
1500−1510　質疑応答
1510−1530　交歓の会
※参加申し込み：直接、指導員又はinfo@tryambakam.jpまで。