【１１月】歩く瞑想法
歩行
行（ぎょう）
　「ほこう」と読まれますがヨーガの歩行は「ほぎょう」。
「歩く瞑想」。歩くことに集中する「行」です。
　瞑想は坐って行なうという観念がありますが
それもひとつの姿勢「坐る瞑想」。
ハタ・ヨーガは「動く瞑想」。

　歩くこと。
あまりにも日常的であるために身体はその業（ごう）、
行為に慣れてしまい無頓着になっています。
　この土地に生きている自然性を忘れて、
どうして自然と一緒に生きることができましょう。
自然の花に背をむけるなら、
花もあなたに背を向け微笑んではくれないのではないでしょう。

■１６日　㈰
■８時　狛江駅北口噴水ひろばに集合
■予約2,000円、当日2,500円
■予約　info@tryambakam.jp
【１２月】年末交流会
■２０日　㈯
■午後１時〜　実習：ハタ・ヨーガ実習
■午後３時〜　講座：ヨーガ何でもＱ＆Ａ
■午後４時〜　交流会　
■トリャンバカム・ヨーガ・センター狛江　泉の森会館３階教室　
　小田急線狛江駅北口より徒歩１分
■■予約3,000円、当日3,500円
■予約　info@tryambakam.jp

２０１５年になっても続きます。
いつでも在るものそれがヨーガ。
YOGINNGUYOGINGYOGINGYOGAサンガ☆彡
【１月】日常に入った梵語（25日㈰　静岡県三島にて）
【２月】ヨーガに学ぶ ーいのちの気息ー（東京都狛江市にて）
ヨーガのことをもう少し勉強したい、
興味がある・・・方はこちらよりご案内いたします。
トリャンバカム・ヨーガ・センターはザ・ヨーガ・ライフ・ソサエティ（Y.L.S.)フループの師弟校です。お気軽に足を運んで、さまざまな講座を受講されてみてはいかがでしょうか？
Y.L.S.では、各教室の枠を超え、地域を超え、他県でも同じようにヨーガに学んでいる者同志が集えるよう講座や実習を企画しています。
生き生きと暮らしを育む仲間が集まっています。共通の手綱になっているのはもちろんヨーガです。
是非、ご参加ください。