祝日に開催している「みんなYOGA」
次回は11月23日　勤労感謝の日

過ごしやすいこの美しい秋の深まりは私たち現代人が欠落してしまった？感覚・感性を刺激しますね〜。
「心」とはちょと違うみたい…感性ってなんでしょう。。。

こんな時代だから…感性を「整える」プラーナーヤーマをなさいませんか？

「整える」とは　自然体へ整えます。つまり整っていないので人工的な結果重視の考え方になるとヨーガに学びました。そして確かに結果重視した時「つかれるぅ〜！」

自然体とは自然界でいう　紅葉　のようなもの。自然に色づいちゃった響きですぅ……

心を込めて、このプラーナーヤーマ講習会をお届けします。
いつも一緒に坐っているみな様には一日でも早くご活用いただき、
毎日が健やかでのびやかで、無理したり買ったり、作ったりではない、ごく自然に安らげたらいいなぁ〜と。。。(^人^)

アーサナ（体位）はありませんので、
ヨーガが初めてのパパも爺さまも婆ちゃまさまも、椅子に腰掛けて
産前産後のママも心配無用で体感いただけます。

　■　11月23日㈷
　■　泉の森会館
　■　10時〜12時
　■　2,000円（当日2,500円）
　　　※会員振替可
　　　※会員一回1,500円
　■　info@tryambakam.jp
または指導員までお申し出ください。
ご質問がございましたら何でも遠慮なくどうぞ。

Om santih
(^人^)
Tryambakam