トリャンバカム・ヨーガ・センター①狛江校

11月までの予定です。
12月には年末交流会、グループ・サットサンガ（12/16）がありますね。
10/18〜11/3まではインド研修で主宰早野は留守になりますのでよろしくご了承ください。
ヨーガである毎日を共に研鑽する森島先生と佳苗先生に代行で授業くださるようお願いをしています。
11月4日㈯からまた皆さんと坐って、美しい毎日へ祈りと実践をしていきましょう。
①｛狛江校｝

｛ヨーガの授業｝
🔸月曜　クラスの方
→10月2・9・16・23・30　の5回／11月6・13・20・27日の4回
🔸火曜　クラスの方＊9：15〜10：45
→10月3・10・17日の3回（24日は他曜日へ振替ください）／11月7・14・21・28日4回
🔸水曜　クラスの方
→10月4・11・18・25日の4回／11月8・15・22・29日の4回（1週目休講5週目開講）
🔸木曜　クラスの方
→10月5・12・19・26日の4回／11月2・9・16・30日の4回（23日祝休講）
🔸土曜　クラスの方
→10月7・14・21・28日の4回／11月4・11・18・25日の4回
🔸日曜（隔週）クラスの方＊9：15〜10：45
→10月1・8日2回／11月5・19日

｛特別講座　ワークショップ｝
テーマに沿ってヨーガの伝達をしています。
❐10月9日（祝・月）
❐10：30〜12：00
❐腰に対応
❐泉の森会館3階（いつものレッスン場です）
❐要申込　info@tryambakam.jp
❐会員は振替受講可・3,500円

｛各種講座｝
🔹日曜（隔週）サットサンガ ＊9：15〜
→10月1・8日2回／11月5・19日
🔹金曜　学習クラスの方＊13：00〜15：00（前後補足講座あり）
→10月6日／11月17日
🔹体験教室＊9：00〜10：00
→10月9日（月・祝）／11月15日（水）
🔹まちゼミ講座＊会員は自由に受講いただけます。
→木曜授業にまちの皆さんが体験にいらっしゃいます。
10月19・26日・11月2日の計3回
→日曜授業にまちの皆さんが体験にいらっしゃいます。
11月5・19日の2回　マントラと瞑想をテーマにします。
→朝ヨーガ9：00−10：00
11月6・7・8日（月〜水）火曜日は喜多見地区会館。

美しい一日です。
Be Good!
Do Good!

ハリオームタットサット
Tryambakam Yoga Center

年の終わり迫るのたった一日、
されど　一日を、いつもご熱心に受講くださるみなさんと一緒に過ごし美しく純粋な日へ向いたいと思って企画しました。

互いが感謝と歓びの「ありがとう」を交感する日はいかがでしょう。
丸ごと一日をわたしたちにお委ねください。
2017年のヨーガを振り返り、見つめます。もちろん、この７・８・９月来日特別講座の内容とその復習もいたしましょう。

わたしはいつも忙しいので「こんな振り返りがあったらいいな」と思っていました。
ときどきそれに気付かれてでしょうか？成瀬先生が学習会や実習の復習をしてくださって、それはそれは　やさしくてうれしいな…のホットな気持ちでの理解が得られるのです。理解は安らぎ、安らぐなら迷いはなく、そうネット検索なんていう不明確への浪費とさよならできます。

会場は「真実を見る目の開眼あれ！第3の目を持った者が集まるヨーガの出発点」ことトリャンバカム・ヨーガ・センターです。
詳細は下記です。ご一読いただき、質問や相談はどうぞ遠慮なくご連絡ください。

お申込受付は10月１日！
11月30日（木）※定員（40名）になり次第〆切となりますのでお早目にどうぞ。

今年をみなさんで共有しませんか。
共有することはひとりひとりがばらばらになって歩んでいける力を生むと、そう思っています。
お申込のご連絡お待ちしております。

ॐ

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2017年末交流会

YOGA GITA―ヨーガのうた―

主催：ヨーガライフソサエティ（Y.L.S.）
協力：三島校　Y.L.S.Bija／八王子・多摩地区教室　ヴァルナンヨーガ／狛江・盛岡校・岩泉教室　トリャンバカムヨーガセンター

期日：12月16日（土）
時間：9時30受付／午前10時〜午後5時／5時30分完全退館
場所：（狛江校）トリャンバカム・ヨーガ・センター
交通：小田急線狛江駅　北口より徒歩1分（北口駅前緑地の先）
内容とプログラム：
①　ヨーガ実習（ご誘導：成瀬貴良先生）
②　ランチとインド研修スライドショー
③　報告発表とQ＆Ａ（応答：成瀬貴良先生）
④　講座「今に生きているヨーガの叡智」（講師：成瀬貴良先生）
⑤　キールタン・瞑想・お祈り
申込：info@tryambakam.jp
または、教室の先生にお申し出ください。

＊何でも遠慮なく質問ください。
＊下記【ご受講に際して】をご一読ください。

ॐ

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【プログラムの詳細】

①　成瀬貴良先生のご誘導でハタ・ヨーガ実習（90分）です。ほんとうに自然に起こりながらも時間とともにくつろぎ身体のみならず全てが和らいでいくのをご実感されてください。先生の授業はかつてたくさんありましたが現在は限られたものになりました。貴重な機会ではないでしょうか。

②　食事はみなさんが立派に働くための活力源です。同じように、ヨーガもまたみなさんが立派に働けるための源です。みんさんといだくそんなランチ。おいしい軽昼食を準備させていただきます。チャーイなどのお茶も準備しましょう。インド研修旅行（予定）をご鑑賞いただく予定です。

③　毎日のヨーガ・毎週のヨーガ・毎月のヨーガ・特別講座・毎月の学習など、開講された今年の報告会。都度みなさまの質問に応答するQ&Aもたっぷり行いましょう。今年は来日されたスヴァーミーのお話がありました。もう一度復習してみましょうか。

④　こちらは講座です。わたしたちにヨーガを教えてくださる成瀬先生からお話いただきます。成瀬貴良先生ご自身が出会ってきたインドやヨーガのお話、先生の先生に教わってきたヨーガのこと、先生の先生も学んだヨーガの研鑽、先生の先生も、そのまた先生もスートラ（手綱）としてきた教典や聖者の教えであるヨーガが、いま時を超え継がれる叡智を聴きます。

⑤　この一日のプログラムを賛えるキールタンを皆さんで！手という拍子の楽器は皆さんお持ちですが、何か音の出るものをご持参いただくと一層楽しいです。終わったあとは瞑想やマントラチャンディング。

【ご受講に際して】
＊受講料金はプログラム①〜⑤を通じた料金です。
＊受講料には軽昼食・飲みものが含まれています。
＊ヨーガ実習でマットのレンタルをご希望の方は申込みの際お申し出ください。先着10名様までとなります。
＊申込受付は10月1日より、定員（40名）になり次第〆切とさせていただきます。
＊「申込み受付完了」メールをお送りします。3日間経過しても連絡がないときは、恐れ入りますが再度ご連絡いただけますでしょうか。最初にご連絡いただいた期日で受付致します。
＊Y.L.S.グループ生やその生徒の会員みなさまは通常授業の振替受講を充てることができます。差額でご受講ください。
＊当日は幾つかヨーガの修習を助ける物品・書籍・資料を販売いたします。書籍と手織りヨーガマットに関しては予めご予約いただけますと当日受け取ることができます。
書籍：『インドの叡智』『シヴァーナンダ・ヨーガ』『ヨーガ事典』『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー＜前篇＞＜後篇＞』『人間をこえて』『至福への道』
手織りヨーガマット：『織り織りのうた』虹（にじ）・海（うみ）・山（やま）・雪（ゆき）・染・オリジナル　（基本価格　￥8640＊長さで変更します）

みなさまの美しい毎日へ今日もヨーガは開かれていきます。

ハリオーム　タット　サット！

ॐ

合掌

ヨーガライフソサエティ狛江校
Tryambakm Yoga Center

インドはリシケーシ　ガンジス河上流タッポヴァンにある小さなアーシュラム『マンガラン・ヨーガ・ピート』

川崎あき子さんが数年ぶりのご帰国。
Swami ViswarupaNanda-jiと共に。

関わり合い（love）のすべての方々から　力をいただきサットなサンガ（和）になったお礼を申し上げます。

お二人が共に坐ればそこが Mangalam・Yoga・Peeth 。
多くのヨーギー、ヨーギニー、精神世界の道を歩む方らは、自己の意識でヨーガとヨーガを導く土地を訪れます。
つなぎ目がガンガー上流　タッポヴァンの小さなアーシュラム。13歳。

聖地での気付きの瞬間瞬間が、お二人の名前や姿とともに「いま」になって
思い出ではなくて爆発的に現れるから
ご来日を、わたしと同じように待ち望まれていた方は多いのでしょう。

サンガの開催を今こそしないで誰がするのかしら？
与えていただき、経験させていただいた者ができること。
感謝と歓びを自覚する時間。それがサット・サンガ。

(⌒人⌒)

双方が共に自覚を共有する空間。
予想していましたがお二人と再び共に過ごしたい多くの方々が本当に遠方より…北は青森県、南は三重県、また偶然朝に連絡が付いていらした方まで距離を超えました。

【経験したこと…】
「経験したことを軽く受け止めてはいけません」（Swami Sivananda）

重く受け止めることもありませんが、軽く受け止めている訳でもないのに…日常に融け込んでしまうからこの言葉が手綱。
気付きは小さな悟り。覚醒。星。なのに時間とともに何故か星は色付いていく…
思考や感情の心は常に外へ向かい、気がつくとやっぱりワタシが中央に居て考えている。
そうやって調整の行為をすることに忙しくなって
気付きの原点「大切な経験」を忘れてしまうのではないかしら。星の経験を。

心の仏壇のよう…。
毎日決まって仏壇の扉を開け線香を灯し手を合わせていた。自立するとき「心に置いた。大丈夫。」と思ったそのときから日毎扉を開ける実際が閉ざされてしまうのと同じように。与えていただいた気付きの経験を「大丈夫」って、その後開けるのを忘れてはいないだろうか。

受講したい！体験できた！日本列島がますます短く便利になるのにも似ているわ。
「する」ことに満たされる錯覚に気をつけて

珍しいと行列に並ぶあなた、時間の無駄使いはお互いを傷付けているよ。
原点から行為が生まれている。原点に還ろう、ハジマリにいつも耳を澄まそう。

経験を感じてゆるし受け止める心の「間」が、双方の内に歓びを与え、生きる力が自然に寄り添うと感じ、それを愛だと感じます。

経験はどんな経験であっても神から与えられた贈りもの。
それを自覚して生きることは私から神への贈りものです。

ナマステ〜
グルデーヴ　シヴァーナンダジー　マハラジー

さあ。3エリアで5日間開催されたサット・サンガ。
気付きの光が星数ほど落とされましたよ。
ひとつひとつ・・・みつめてよう。
毎日の教室で輝かし合い（逢い・和う・愛）ましょう！
以下が開催された講座でした。
12／16　年末交流会では復習会をしましょう！

【与えらえた機会】
7／29・30　語らいの集い『リシケーシの風』（狛江校トリャンバカム）→　コチラ
8／20・27　インド高僧来日特別サット・サンガ（三島校ビージャ）→　コチラ
8／25　　　インド高僧来日特別サット・サンガ（八王子・多摩地区ヴァルナン）→　コチラ
9／2・3　　インド高僧来日特別サット・サンガ（狛江校トリャンバカム）→　コチラ

【2017年末交流会「ヨーガのうた」】
経験した、与えられた者から広がる和。みなさまとの交流会をします。
今年息吹いたもぞもぞの心の🌱、火種をやさしく見守り　語らいましょうか。
こころ安らぎがきっと力を呼び起こすのではないかしら。

詳細はコチラからどうぞ。

ありがとうのうたを歌います。

ありがとう

thank you.

I love you.

Hari Om

合掌礼拝

月に一度開講。
ヨーガを初めて体験される方のための体験者だけの時間です。

もし、実習への不安や心配事があれば取り除くことが大切です。
不安や心配ごとは大したことないと思っても
棘（トゲ）のようなものですよ。
そのとき、そのときにきちーんとぬいておきましょ。

実習のときのポイント
ヨーガで「大切にしたいこと」をお伝えしながら
ゆっくり実習していきますよ。

お申込や問合せは下記までどうぞ。
メールの方は3日以内にお返事いたします。もし返信が無いときは恐れ入りますが再度ご連絡ください。

info@tryambakam.jp

FAXでも受付致します。
番号：03-5761-5442

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日　時：毎月1回
｛盛岡｝第2または4週目　日曜日　１４〜１５時（60分間）
９月２４日／１０月28日→変則１５日（日）

｛狛江｝月曜日　または　水曜日　９〜１０時
９月終了　／１０月９日（月）
受講費：1,000円
※通常のクラスをそのまま体験いただくこともできます。（盛岡2,600円／狛江3,000円）

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遠慮なくお気軽に問合せください。

Tryambakam Yoga Center
早野智子

日、一日一日が美しく平穏でありますように。

ॐ

(⌒人⌒)