明日2/16からは春季！
インドの季節は、日本の四つ（春夏秋冬）ですが、六つの季節ですよ🌼
明日2/16からは春季！
今日で寒季のシシラが終わって、
明日から春季のヴァサンタ

2022年、狛江トリャンバカム・ヨーガ・センター は
内（in＝antara)とのヨーガを毎朝はじめています。
オンラインでするけれどインラインヨーガ。

内部のヨーガ、サンスクリット語だと【アンタラ・ヨーガ】＊トリャンバカム発信の造語(*^人^*)
自己の内部と向き合う夜明け前の４０分間授業で、内容はゆったりと静かに行なわれるヨーガです。

日時▶︎毎朝 ５：３０〜６：１５（2/16〜4/15）
※ 通常申込者がなければzoom配信はしません。一緒に受講する方は申込みをしてください。
場所▶︎ミーティングID: 865 1404 1225／パスコード: hariom　
＊ オンラインシステムzoomを利用しています
＊ TryambakamYogaCenterホームページ・クラススケジュールからも入室いただけます。
内容▶︎ハタ・ヨーガ
シャット・カルマ/アーサナ/ナマスカル/プラーナーヤーマ/サマーディ
申込▶︎ご連絡ください。
料金▶︎１回500円／月3000円でフリー受講
＊ 4:30-5:15早朝瞑想も含めた早朝ヨーガ・サーダナです。
＜早朝瞑想＋早朝ヨーガ＞でも＜一方クラス＞でも同料金です。

問合せ▶︎ info@tryambakam.jp
☎︎/Fax 03-5761-5442

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スケジュールや料金、リモート授業について知りたい方は→こちら

月刊しんぶん：A３版で表と裏：ページごと掲載

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泉の森会館　２階　会館総合事務局前に　スケジュール表と併せて常設してありますのでどうぞ。
泉の森会館　２階の喫茶室のメニューは　あったか💞メニューで　ゆっくりできます。
ギャラリー展示は　いつも楽しく　豊かな時間をいただいています。

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トリャンバカム・ヨーガ・センター の

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💠 毎日の時間割は→週間スケジュール／コロナ後
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問合せ：質問や相談、ヨーガ以外のことでも何でもお気軽にお尋ねください。

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２月のスケジュールに変更がありました
🌺 2022年2月改
🌺 2022年3月
＊ 夜ヨーガクラス（金曜・19時）３月まで休講
＊ 毎月のYogaワークショップは土曜・13時〜へ　こちら
＊ 全３回講座【ヨーガとハタ・ヨーガは違うの？】　こちら
🌺 週間スケジュール 　更新中
🌺 料金表　更新中
🌺 リモート授業　更新中
🌺 各ヨーガ講座のご案内　更新中

2022/2/1 早野 記

問合せ▶︎ info@tryambakam.jp
☎︎/Fax 03-5761-5442

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