明日2/16からは春季！
インドの季節は、日本の四つ（春夏秋冬）ですが、六つの季節ですよ🌼
明日2/16からは春季！
今日で寒季のシシラが終わって、
明日から春季のヴァサンタ

2022年、狛江トリャンバカム・ヨーガ・センター は
内（in＝antara)とのヨーガを毎朝はじめています。
オンラインでするけれどインラインヨーガ。

内部のヨーガ、サンスクリット語だと【アンタラ・ヨーガ】＊トリャンバカム発信の造語(*^人^*)
自己の内部と向き合う夜明け前の４０分間授業で、内容はゆったりと静かに行なわれるヨーガです。

日時▶︎毎朝 ５：３０〜６：１５（2/16〜4/15）
※ 通常申込者がなければzoom配信はしません。一緒に受講する方は申込みをしてください。
場所▶︎ミーティングID: 865 1404 1225／パスコード: hariom　
＊ オンラインシステムzoomを利用しています
＊ TryambakamYogaCenterホームページ・クラススケジュールからも入室いただけます。
内容▶︎ハタ・ヨーガ
シャット・カルマ/アーサナ/ナマスカル/プラーナーヤーマ/サマーディ
申込▶︎ご連絡ください。
料金▶︎１回500円／月3000円でフリー受講
＊ 4:30-5:15早朝瞑想も含めた早朝ヨーガ・サーダナです。
＜早朝瞑想＋早朝ヨーガ＞でも＜一方クラス＞でも同料金です。

問合せ▶︎ info@tryambakam.jp
☎︎/Fax 03-5761-5442

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