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朝握ったごはんを味噌で包んで焼きました。 朝のエネルギーは使いきりましたか? ヨーガの呼吸もそうですが、 「新しい気」を取り入れるためには、「古い気」を出しきってしまうことが大切! 「古い気」を吐ききってしまわなければ、とりいれることができません。
午前中しっかり力と智慧を使った人は 焼きお結び食べてくださいね~ と、私は帰宅すると定食屋のおばちゃん役にハマリます。
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