11月15日。
雨上がりの素敵な朝でした。
朝4時半起床。
なんて静かに夜が明けるのだろう。
朝は何もかもを清浄する力があるのかしら？それとも夜にすべてが生まれ変わるのか？
とにもかくにも、
この神聖な時間がなくては、
今日の一日がはじまらない。
今日に感謝！
さてさて
私の渡印で一週間延期されたソラヨガの集い。
今年度最後でした。

レギュラーの3名でしたが、なんともいい時間でした。
インフルエンザが流行っているようです。
プラーナを整えましょう。
そうして抵抗力・免疫力を高めましょう。