今日は１月７日
七草粥のお家も多いのでしょうか？
年末から年始、
少々内臓がお疲れでしょうか？
そんなときに、こうして春の野草をいただくことで、身体の中の毒を出し、
お粥なので、内臓への負担も少ないですね。
このまま少し明日、明後日と節食はいかがでしょうか？

ヨーガでも、食事を大変重要視しています。
やはり、現代は食べ過ぎ。
食べるということを見直さねばなりません。
２月に入ると、断食講習会もございますよ～
断つという考えからではなく
調整する、整えるという節食です。

追伸：え～・・・是非コメント、お待ちしておりま～す＊＾＾＊