vol.215 空っぽでいただく春の香り
久しぶりに?野菜とじっくり向き合いましたかな・・・
そんな気がします。
忙しさの流れで台所にたってはいけませんね。
・・・ついそうなりますが・・・
私たちの力とさせていただくものです。
きちんと向き合わねば。
これこそ、基本のヨーガ。
これから、月1回の『ハタ・クンダリニー』のレッスンです。
プラーナが全身に巡ります。
それを感じる、気付きやすい流れで進みます。
どうぞ、是非体感されてくださいませ。
空っぽにして、帰ったら今日のお野菜たちと向き合うことにします。